材料:
材料芥藍 200克,牛肉 300克,大蒜 2瓣,紅辣椒 1個調料A料:蚝油 1大匙,鹽 1小匙B料:澱粉水、醬油 各1小匙
做法:
1、芥藍撕去老筋;大蒜去皮,切末;紅辣椒洗淨,去蒂,切段。
2、芥藍洗淨,泡入鹽水中5分鐘,撈出,瀝乾水分,切段。
3、牛肉切片。
4、放入碗中加入A料拌勻並醃5分鐘。
5、鍋中倒入半杯油燒熱,放入牛肉燙至變色,撈出,瀝乾油分。
6、鍋中留1大匙油繼續加熱,爆香大蒜,放入芥藍炒至五分熟。
7、加入牛肉,用大火炒勻。
8、最後加入B料、紅辣椒炒勻即可。
6、鍋中留1大匙油繼續加熱,爆香大蒜,放入芥藍炒至五分熟。 7、加入牛肉,用大火炒勻。 8、最後加入B料、紅辣椒炒勻即可。
材料芥藍 200克,牛肉 300克,大蒜 2瓣,紅辣椒 1個調料A料:蚝油 1大匙,鹽 1小匙B料:澱粉水、醬油 各1小匙
1、芥藍撕去老筋;大蒜去皮,切末;紅辣椒洗淨,去蒂,切段。
2、芥藍洗淨,泡入鹽水中5分鐘,撈出,瀝乾水分,切段。
3、牛肉切片。
4、放入碗中加入A料拌勻並醃5分鐘。
5、鍋中倒入半杯油燒熱,放入牛肉燙至變色,撈出,瀝乾油分。
6、鍋中留1大匙油繼續加熱,爆香大蒜,放入芥藍炒至五分熟。
7、加入牛肉,用大火炒勻。
8、最後加入B料、紅辣椒炒勻即可。
蚝油芥蘭牛肉廣東菜 ,適用於補虛養身調理 、營養不良調理、健脾開胃調理。
蚝油芥蘭牛肉 詳細介紹 製作工藝 工藝提示 食譜營養牛肉蚝油芥蘭炒牛肉芥蘭 2起油鍋下芥蘭頭大火炒1分鐘。 6把炒好的牛肉澆到芥蘭上即可上碟。
食材明細 做法蚝油芥藍牛肉是一道粵菜美味佳肴,主要製作原材料為牛肉(肥瘦)225克 芥藍600克等。該菜製作簡單易學,操作方便,口感舒適,是一道營養豐富,廣為大眾喜愛的菜餚。
菜譜名稱 所屬菜系 製作材料 製作工藝 工藝提示蚝油花菇芥蘭,是一道美食,主要原料有芥蘭、花菇(/香菇)、蚝油、豬肉(/牛肉),該菜製作簡單易學,操作方便,口感舒適,是一道營養價值極高的家常菜餚。
食材明細 製作方法 營養價值芥蘭炒牛肉是以牛肉和芥蘭為主料製作而成的一道菜品,味道鮮美。
做法一 做法二 食用須知2、炒鍋加黃油,先煸薑片,再放入牛肉塊,烹入酒,煸炒至變色。 3、另一鍋中加水,燒沸,放入炒過的牛肉塊,擠入檸檬汁加鹽、胡椒粉、白糖大火燉30分鐘。 調...
草菇蚝汁牛柳 生拌牛肉配石鍋拌飯 柚香咖喱牛肉 香芹泡菜牛肉絲 蘆筍黑椒小牛扒芥藍豆腐魚片湯,美食,主要原料有鯇魚腩、豆腐、薑絲、鹽,此美食做法簡單,是一道美味的家常菜。
美食原料 製作方法 菜譜功效 美味貼士 食材分析菜遠牛肉飯是一道碟頭飯,因其做法簡單,上菜速度快,便成為香港、廣東等地快餐的代表。