材料:
主料:粳米150克,芥菜100克,銀魚50克,調料:鹽2克
做法:
1.粳米洗淨,用冷水浸泡好,放入鍋內,加入適量高湯,用旺火燒沸後,改用小火慢慢熬煮。
2.芥菜心洗淨切末,氽燙後備用。
3.銀魚洗淨備用。
4.粥將熬好時,放入銀魚及芥菜末,以旺火同煮片刻,然後加鹽調好味,即可盛起食用。
2.芥菜心洗淨切末,氽燙後備用。 3.銀魚洗淨備用。 4.粥將熬好時,放入銀魚及芥菜末,以旺火同煮片刻,然後加鹽調好味,即可盛起食用。
主料:粳米150克,芥菜100克,銀魚50克,調料:鹽2克
1.粳米洗淨,用冷水浸泡好,放入鍋內,加入適量高湯,用旺火燒沸後,改用小火慢慢熬煮。
2.芥菜心洗淨切末,氽燙後備用。
3.銀魚洗淨備用。
4.粥將熬好時,放入銀魚及芥菜末,以旺火同煮片刻,然後加鹽調好味,即可盛起食用。
銀魚芥菜粥類別:高脂血症食譜 脾調養食譜 肺調養食譜
用料: 做法: 營養成分桂魚芥菜粥是道用粳米,芥菜,銀魚為主的美味的粥。
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