芒果牛奶汁:芒果牛奶汁是以芒果、牛奶為主要食材製成的一種飲品。基本信息 -百科知識中文網

所需食材

主料：成熟的芒果一個,鮮奶約300cc

輔料：蜂蜜少許,碎冰少許

1.將芒果洗淨,削皮除果核後切成塊狀放入果汁機內

2.加入蜂蜜,鮮奶打成汁倒入杯中

3.加入碎冰調勻即可飲用

1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。

6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。