材料
主料
1個芋頭
600g排骨
配料
適量鹽
適量五香粉
適量生抽
適量老抽
適量姜
適量蒜
做法
1
排骨泡出血水,用流動水洗淨。
2
洗淨的排骨、姜蒜剝皮洗淨。芋頭削皮洗淨,可以倒點醋在手中,搓一搓再削皮,那樣手就不會發癢,也可以用流動水沖洗著削皮。
3
將排骨跟姜蒜倒入洗淨的高壓鍋。
4
倒入生抽、老抽、鹽、五香粉攪拌均勻,醃製20分鐘。
5
醃排骨的時間,將芋頭對半切開再切小塊,如果沒有馬上要使用,必須浸泡於水中。
6
醃夠時間就蓋上鍋蓋,大火出氣後轉小火10分鐘至排氣。
7
用高壓鍋壓好的排骨。
8
倒入芋頭,攪拌均勻,再下適量生抽起色,蓋回鍋蓋,大火出氣後轉小火10分鐘即可。
9
香噴噴滴芋頭排骨煲就可以吃啦,很香呢。
注意事項
1、芋頭忌與香蕉同食,會中毒。
2、一般人群均可食用,特別適合身體虛弱者食用。
3、芋頭烹調時一定要烹熟,否則其中的黏液會刺激咽喉。
4、剝洗芋頭時最好戴上手套。也可以倒點醋在手中,搓一搓再削皮,芋頭就傷不到你了,削了皮的芋頭碰上水再接觸皮膚,就會更癢了,所以,芋頭不用先洗淨就去皮,並保持手部的乾燥,如果不小心接觸皮膚發癢時,塗抹生薑,或在火上烘烤片刻,或浸泡醋水都可以止癢。