內容簡介
《與孩子一起成長:親子關係中的心理學智慧》由清華大學出版社出版。
圖書目錄
緒論走進孩子的心理世界
第一章陪孩子慢慢成長
第一節孩子的健康成長高於一切
一、把握親子心理規律，拒絕拔苗助長
二、與孩子一起成長關注的成長問題
第二節親子關係是一種心理依戀關係
一、親子依戀是一種心理的滿足
二、親子心理重在“共情”
三、親子心理渴望家長的平常心
四、親子心理需要家長的寬容心
第三節在孩子成長中播種期望和自信
一、神奇的“皮格馬利翁效應”
二、讓自信的種子在孩子心中發芽
三、營造和諧的親子教育環境
第二章孩子成長中的潛能開發
第一節成長發展的“關鍵期”
一、孩子發展的關鍵期
二、讓孩子贏在成長的關鍵期
第二節讓孩子擁有超凡的記憶力
一、從遺忘曲線看孩子的記憶力
二、超凡記憶力的奧秘
三、超凡記憶力的訓練與培養
第三節孩子注意力的培養
一、注意力的魅力
二、孩子注意力的問題及表現
三、培養孩子注意力的科學方法
第四節思維力是潛能的核心
一、良好思維力是學習力的核心
二、思維力的開發與培養
三、為孩子插上創造的翅膀
第三章親子關係與孩子的行為塑造
第一節行為塑造的心理學基礎
一、行為塑造的理論啟迪
二、普雷馬克原理
三、模仿的價值
四、“嘗試錯誤”的啟示
第二節善用獎勵與懲罰
一、獎勵與欣賞孩子
二、獎勵不可過度
三、獎勵的操作技巧
四、懲罰的積極作用
五、懲罰不是萬能的
六、懲罰的操作技巧
第三節養成良好行為習慣的方法
一、行為習慣的養成不是父母強加的
二、行為習慣的養成需要父母的幫助
第四節如何改變不良的行為習慣
一、找準下手點
二、有效地改變孩子的不良行為
第四章和諧親子關係下的高效學習心理
第一節良好的學習習慣是成功的基石
一、學習習慣的培養從小做起
二、設身處地，考慮孩子的成長階段
三、以身作則，注重潛移默化
四、百倍耐心，全方位培養孩子的學習習慣
五、立足興趣和動機，促進孩子習慣養成
六、創造良好氛圍，薰染孩子良好學習習慣
七、配合學校，注重習慣養成的連續性
第二節幫孩子找到適合自己的學習方法
一、了解孩子的能力水平
二、根據孩子能力的優勢選擇學習方法
三、根據學科性質，幫助孩子找到適合的學習方法
四、根據孩子的生物節律，選擇適當的學習方法和學習時間
第三節認知風格與學習策略
一、認知風格及其分類
二、學習策略及種類
第四節應對學習壓力
一、誰理解孩子的學習壓力
二、學習壓力的歸因
三、如何應對學習壓力
第五章和孩子共同面對考試焦慮
第一節考試焦慮概述
一、考試焦慮及其表現
二、考試焦慮的類型
三、考試焦慮的不同程度
四、考試焦慮形成的原因
五、考試焦慮帶來的不良影響
第二節應對焦慮，有法可循
一、改變認知
二、訓練放鬆技巧
三、將外在動機轉化為內在動機
四、尋求社會支持
五、練習積極處理問題的方式
六、給自己積極暗示
七、保證睡眠充足，提高睡眠質量
八、幫助孩子進行系統脫敏訓練
第三節應對焦慮，招外有招
一、打牢基礎
二、如何度過“高原期”
三、自信是打開成功之門的金鑰匙
四、確定合理的學習計畫和學習目標
第四節發揮家長職能，應對考試焦慮
一、創造和諧的親子環境
二、多讚美、鼓勵孩子
三、對孩子的期望值要合理適度
四、兵馬未動，糧草先行
第六章營造和諧的親子溝通心理
第一節孩子為什麼不願親近您
一、孩子為什麼不願親近您
二、知己知彼，敞開溝通
三、溝通方式，因孩子而異
第二節和諧溝通，有法可循
一、您與孩子之間的溝通屬於哪種類型
二、孩子的話你聽懂了嗎
三、聽孩子愛說的話
四、說孩子愛聽的話
第三節孩子在犯錯中成長
一、孩子在犯錯中長大
二、孩子犯錯，怎樣懲罰最好
三、孩子犯錯，家長牢記七個“一”
第四節學會讚美您的孩子
一、好孩子的苦惱，源於父母的完美主義
二、學會讚美您的孩子
三、怎樣讚美孩子
……
第七章教會孩子駕馭情緒擁有高情商
第八章教孩子應對挫折和延遲滿足
第九章親子關係與孩子的交往心理
第十章親子關係與孩子的健全人格塑造
第十一章發展孩子健康的性心理
第十二章共同面對孩子成長中的異常心理
參考文獻
後記
名人推薦
成為一名卓越的家長不容易。本書是一部教你如何科學做家長的書，娓娓地給家長講述一個個親子教育成功或失敗的案例和由此得到的啟發，教給家長心理教育的實用技巧。正如作者所說，親子關係是一門科學，家長需要遵循科學的規律才能融入孩子的世界。
——天津師範大學心理與行為研究院副院長、博士生導師白學軍
這是一部寓心理學智慧於親子教育實踐中的好書。它將科學方法與諮詢技巧結合起來，教您怎樣擯棄急功近利，拒絕拔苗助長，以與孩子一同幸福成長。據此，我全力推薦。
——哈佛大學心理學博士岳曉東教授
本書以真實的案例和科學的方法全面闡釋了親子關係中家長應該擁有的智慧，展現了心理學上的各種親子教育技巧和操作方法，從心理學及心理諮詢的角度為孩子的健康成長提供借鑑，幫助您和孩子一起幸福成長。
——中國台灣著名心理治療大師蔡仲淮博士
