自體雌激素即"靠自己身體分泌的雌激素"，而非體外補充的雌激素。“自體雌激素”是通過人的下丘腦控制人體自己的器官分泌自已的雌激素，因為是自體分泌，人體內部可以進行自我調節平衡，這個平衡是讓女人美麗的一個關鍵，如果不平衡，靠硬性的補充，只會讓內部失衡，也起不到美麗的作用。
體外補充的雌激素稱為“外源性雌激素”，如胎盤素、羊胎素、大豆異黃酮類的均外源性雌性激素，且為“類雌激素”，本質上還不是雌激素，只是在結構上有點類似而已，並不是真正意義上的雌激素，這些補充的方法確實可以在短期內起到一個延緩衰老、保持青春的作用，有些女性注射羊胎素來保持自己不老的容顏，但這種“外源性雌激素”長期使用很難把握"度"的問題，補少了效果不明顯，補多了可以誘發癌症、腫瘤、中風發病升高，並且由於長期外源性的補充，使自身卵巢功能衰竭更快。因此，補充外源性的雌性激素，必須在醫生的囑咐下進行，適用於雌性激素嚴重偏低的患者，一般女性不宜使用。更重要的是外源性只起到雌激素補充的作用，卻無法起到調節雌激素平衡的作用。
