基本信息
作 者：張智輝 編著
出 版 社：研究出版
出版時間：2010-4-1
版 次：1頁 數：236字 數：200000印刷時間：2010-4-1開 本：16開紙 張：膠版紙印 次：1I S B N：9787801685650包 裝：平裝
內容簡介
愛自己——是一種責任，就像愛你的家人和朋友一樣；
愛自己——就像大家要吃飯一樣。了解自己，認識自己，不管別人怎樣看你，你都是惟——的，你是一個有價值，值得愛的人。
……
愛自己，要愛自己愛的正確、愛的健康，要讓自己自由，時時傾聽自己和內在自我對話，誠實的面對內心深處的各種欲望。當我們能用這樣的態度愛自己，就能真正了解愛的意義，而且有能力去愛其他人。
自愛——是你們人生中必不可缺的一堂課。學會了自愛，才能為自己找到生活的方向——
目錄
上篇 愛自己才能愛別人
第一章 認識自己——邁向自愛第一步
1.明確自己是什麼樣的人
2.扮演好自己的角色
3.相信自己一定行
4.勇於突破自我，戰勝自我
5.學會時刻分析自我
6.走自己的路，讓別人說去
7.責任心——自我認知的起點
8.給自己一個準確的位置
9.學會規劃自己的人生
第二章 善待自己——自愛者才能自助
1．讓自己樂觀起來
2．失敗是成長的機會
3．不能改變環境就改變自己
4．陽光總在風雨後
5．在困境中保持微笑
6．經常反省自己
7．放棄是另一種獲得
8．困境即是賜予
9．別為小事自尋煩惱
第三章 寵愛自己——遠離生活壞習慣
第四章 容納自己——我自愛，我快樂
下篇 像愛自己一樣愛別人
第五章 永存愛心——托起生命的方舟
第六章 樂於奉獻——為他人開一朵花
第七章 施與之心——至愛的最高表現
第八章 愛心活動——心相連，手相牽
