材料
苦瓜乾100克 臘腸140克
輔料
湘味剁椒20克 生薑適量 青蒜適量
調料
食油適量 鹽適量 生抽適量
做法
1、準備好乾苦瓜。
2、苦瓜乾用冷水泡發。
3、苦瓜乾洗淨,瀝乾水分;臘腸、生薑、青蒜洗淨切好備用。
4、鍋中油熱,倒入臘腸。
5、煸炒出油;倒入薑絲,炒出香味。
6、倒入青蒜,炒勻。
7、倒入苦瓜乾,炒勻。
8、加入適量鹽,炒勻。
9、淋入適量生抽,炒勻。
10、加入香味紅剁椒,炒勻。
11、炒好的苦瓜臘腸盛入碗中
臘腸苦瓜乾是一款美味食譜,主要原料有等。
苦瓜乾100克 臘腸140克
湘味剁椒20克 生薑適量 青蒜適量
食油適量 鹽適量 生抽適量
1、準備好乾苦瓜。
2、苦瓜乾用冷水泡發。
3、苦瓜乾洗淨,瀝乾水分;臘腸、生薑、青蒜洗淨切好備用。
4、鍋中油熱,倒入臘腸。
5、煸炒出油;倒入薑絲,炒出香味。
6、倒入青蒜,炒勻。
7、倒入苦瓜乾,炒勻。
8、加入適量鹽,炒勻。
9、淋入適量生抽,炒勻。
10、加入香味紅剁椒,炒勻。
11、炒好的苦瓜臘腸盛入碗中
具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。
主料 配料 營養分析 製作步驟苦瓜炒臘腸是由苦瓜、臘腸等主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。
所需食材 製作方法 食用須知青菜肝末|扁豆粥 蔥白粳米粥|雙瓜粥 沙丁魚粥|香蕉粥 苦瓜... 豆苗雞片|花生米炒冬瓜 乾燒冬筍|胡蘿蔔雞蛋碎 紅薯丸子|豌豆豬肝...|蝦皮拌菠菜 黃豆糙米飯|苦瓜燉豆腐 新鮮水果匯|松仁豆腐...
基本信息 內容簡介 目錄蟹肉蒸釀絲瓜 33/酸菜苦瓜湯 冬菜苦瓜 魚香苦瓜 乾...熱銷。目錄11/第一章 繽紛素食類 12/香辣藕夾 乾煸... 川香茄子 18/多味茄子卷 乾燒茄子 油淋茄子 熟...
基本信息 內容簡介 作者簡介 目錄豆腐 燒豆腐 豆豉鯪魚炒苦瓜 黃豆辣醬炒豆乾 酸辣白菜...拌熏乾 蒜蓉辣醬炒萵筍 韓式辣炒年糕 韓式泡菜煸苦瓜... 芥蘭黑胡椒蝦仁 苦瓜絲拌熏乾 碎碎香 蒜茸雞毛菜...
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內容簡介 圖書目錄/007宮保藕丁 /008醬爆藕丁·小白菜熬土豆條 /009乾煸四季豆 /010乾煸圓白菜 /011炒綠豆芽·炒三丁·炒蘿蔔絲 /012辣炒白菜 /013炒茄絲·炒素什錦·醋烹土豆絲 /014炒響蘿蔔絲 /015豆豉炒苦瓜...
出版信息 內容簡介 章節目錄 作者簡介茄丁口味黃瓜缽乾煸苦瓜乾煸四季豆麻婆豆腐畜肉類...肉末炒苦瓜虎皮扣肉干豆角蒸五花肉蓮藕粉蒸肉板栗紅燒肉煙...麻醬冬瓜辣炒包菜酸辣蘿蔔絲香辣乾鍋花菜乾鍋娃娃菜...
書籍信息 內容簡介 圖書目錄水煮魚/老媽魚片/苦瓜魚丸金牌魚頭豆腐/山菌魚頭/蝦仁魚丸乾鍋魚雜/老爹秘.../金針菇豬肚/手撕牛肉篙子桿拌牛肉/家鄉辣牛肚/涼拌牛肚紅油牛肚/乾拌羊雜...苦瓜/四季小炒皇/雙菌燴絲瓜老油條炒絲瓜/大蒜茄絲/八寶茄子燒椒麥茄...
內容簡介 作者簡介 目錄