膳食不平衡

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簡介主要功效結構特性過量表現主要特點
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定義人類膳食結構的變遷當今世界三種膳食結構食物類型膳食結構類型
合理膳食

合理膳食是指一日三餐所提供的營養必須滿足人體的生長、發育和各種生理、體力活動的需要。合理飲食可以達到顯著減肥的目的
基本簡介四類食物十字口訣所得益處不同時期

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