居民平衡膳食須知

作品目錄

合理膳食保健康
哪種膳食結構較合理
咱北京人的膳食結構有啥特點
北京人膳食中的弊端
膳食中還需注意的幾個問題
營養素知多少
營養素來自何處
各類食物的營養成分及作用
什麼是平衡膳食
平衡膳食的七個基本指標
設計平衡膳食的步驟
怎樣確定家庭平衡膳食
要想膳食平衡 還要烹調合理
膳食不平衡的後果
幼兒期平衡膳食特點
兒童青少年期平衡膳食特點
普通成人平衡膳食特點
妊娠期平衡膳食特點
哺乳期平衡膳食特點
更年期平衡膳食特點
老年期平衡膳食特點
腦力勞動者平衡膳食特點
特殊作業者平衡膳食特點