腰果燒雞丁

腰果,雞脯肉,黃瓜(可用青椒和胡蘿蔔取代),蛋白,薑末,鹽,料酒,澱粉,雞粉1.將雞脯肉切成方丁,加入蛋白,鹽,澱粉上漿入味。 3.炒鍋燒熱放入油,將腰果放入炒出香味後盛出。 4.鍋內再放入少許油,燒熱後放入雞丁滑散炒至變色,撈出瀝油,用鍋中的余油爆香薑末,放入黃瓜丁翻炒,然後放入腰果和雞丁,加入鹽,料酒,雞粉,水澱粉炒勻即可出鍋。

材料:

腰果,雞脯肉,黃瓜(可用青椒和胡蘿蔔取代),蛋白,薑末,鹽,料酒,澱粉,雞粉

做法:

1.將雞脯肉切成方丁,加入蛋白,鹽,澱粉上漿入味。雞脯肉所含的水分較少,可以在上漿前加入少許清水用手抓勻,讓雞肉充分吸收水分後再上漿,做出的雞肉會更加鮮嫩,上漿時間稍長一些也會更好。
2.黃瓜洗淨切丁備用。
3.炒鍋燒熱放入油,將腰果放入炒出香味後盛出。炒腰果的時候注意不要炒糊,稍一變色便可盛出,盛出後顏色還會變得更深。
4.鍋內再放入少許油,燒熱後放入雞丁滑散炒至變色,撈出瀝油,用鍋中的余油爆香薑末,放入黃瓜丁翻炒,然後放入腰果和雞丁,加入鹽,料酒,雞粉,水澱粉炒勻即可出鍋。

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