材料:
木耳菜葉300克,腐乳3塊,鹽。
做法:
1.洗淨的木耳菜葉瀝去水分;葉子不用改刀,因為一下鍋就會變的軟塌塌的,小小的一塊;
2.腐乳3塊,加水瀉開;
3.鍋熱後倒少許油,然後把菜葉倒入,小心翻動;待所有菜葉顏色變深,變軟時,把腐乳汁倒入,加入少許鹽出鍋。
木耳菜葉300克,腐乳3塊,鹽。 2.腐乳3塊,加水瀉開; 3.鍋熱後倒少許油,然後把菜葉倒入,小心翻動;待所有菜葉顏色變深,變軟時,把腐乳汁倒入,加入少許鹽出鍋。
木耳菜葉300克,腐乳3塊,鹽。
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清炒木耳菜 木耳菜甜椒湯 蒜茸茼蒿 茼蒿芝麻豆乾...雞 冬瓜蛤蜊湯 蜜汁南瓜 南百紅豆 米湯南瓜 腐乳... 麻醬素什錦 菊花魚丸火鍋 木耳菜滑魚湯 蒜茸木耳菜...
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圖書信息 內容簡介 目錄木耳菜的營養素含量極其豐富,尤其鈣、鐵等元素含量甚高,除蛋白質含量比莧菜...、防止便秘等功效,極適宜老年人食用。木耳菜的鈣含量很高,且草酸含量極低,是補鈣的優選經濟菜。同時木耳菜菜葉中富含一種黏液,對抗癌防癌有很好的作用...
一、概況 “食物食材”營養價值表 湯菜食譜95.冬菇炒茼蒿 96.清炒木耳菜 97.辣椒炒姜芽 98.炒... 139.紅腐乳燒肉 140.黃酒燜肉 141.紅燒獅子頭...
+腐乳圓白菜+黃瓜肉片湯翡翠燒賣+薑汁菠菜+滑蛋雞片+冬瓜雞丁湯肉末菜脯+香...+麻油木耳菜+肉絲黃豆芽湯涼拌墨魚圈+蔥燒魚皮+脆皮豆腐+紫菜貢丸湯烤鴨冬粉...
內容介紹 作品目錄清炒木耳菜 140. 尖椒炒玉米 141. 辣椒炒姜芽... 188. 紅燒肉 189. 芝麻肉 190. 紅腐乳燒肉...
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圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄:活血藥;止血藥;解毒藥。 科屬分類:菊科。 別名:木耳菜、血皮菜、水三七... 食用嫩梢,可炒食、做湯、打火鍋,具特殊香味,鮮嫩可口,炒食加腐乳、沙茶醬...香味,鮮嫩可口,炒食加腐乳、沙茶醬等佐料,獨具風味。 5、郭沫若贊之曰“客...
概述 藥品簡述 用藥禁忌 中藥化學成分 常用選方