脆爽麻辣蘿蔔乾

做法

1
準備好所需原料。
2
蘿蔔乾在水中清洗撈出瀝水，用手撕成小條備用。
3
鍋燒熱，放少許花生油，倒入花椒粒爆香關火。
4
放入蘿蔔乾，剁椒翻炒出鍋。
5
裝盤好的蘿蔔撒上點熟芝麻即可食用了。

食材

蘿蔔乾。
花生油。
花椒。
熟白芝麻。
剁辣椒。
1.蘿蔔含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。！（每天生嚼100克它就可以產生很多干擾素，它可以干擾我們體內的疾病！抵制疾病！） 2.蘿蔔中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進腸胃蠕動，有助於體內廢物的排除。 3.吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。 4.蘿蔔還是一味中藥，其性良味甘，可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。 5.東北紅蘿蔔能夠有效調節體內酸鹼平衡，所以對痛風患者十分有利。