![胸圍[胸罩的別稱]](/img/d/cda/nBnauM3XzMDN0cDMzkTM1EDN0UTMyITNykTO0EDMwAjMwUzL5EzL3EzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLwE2LvoDc0RHa.jpg "胸圍[胸罩的別稱]")
胸罩的別稱
胸圍也是胸罩的別稱。是女性使用的一種內衣。又稱乳罩、奶罩或文胸。有時也以泛稱“內衣”來代替，其功能是用以遮蔽及支撐乳房。胸罩源自法國，稱之為“Brassière”，但現在一般都簡稱為“Bra”。
文胸尺碼
| 下胸圍 | 上胸圍 | 上下胸圍之差距 | 杯型 | 尺碼 |
| 70cm | 80cm | 10cm左右 | A | 70A |
| 70cm | 82.5cm | 12.5cm左右 | B | 70B |
| 70cm | 85cm | 15cm左右 | C | 70C |
| 75cm | 85cm | 10cm左右 | A | 75A |
| 75cm | 87.5cm | 12.5cm左右 | B | 75B |
| 75cm | 90cm | 15cm左右 | C | 75C |
| 80cm | 90cm | 10cm左右 | A | 80A |
| 80cm | 92.5cm | 12.5cm左右 | B | 80B |
| 80cm | 95cm | 15cm左右 | C | 80C |
| 85cm | 95cm | 10cm左右 | A | 85A |
| 85cm | 97.5cm | 12.5cm左右 | B | 85B |
| 85cm | 100cm | 15cm左右 | C | 85C |
| 90cm | 100cm | 10cm左右 | A | 90A |
| 90cm | 102.5cm | 12.5cm左右 | B | 90B |
| 90cm | 105cm | 15cm左右 | C | 90C |
胸圍測量時，被測者身體直立，兩臂自然下垂，測量未成年女性時，測量者將皮尺水平放在兩肩胛骨下角，前方放在乳峰上，測胸廓一周的圍度。測量成年女性時，測量者將皮尺水平放在兩肩胛骨下角，前方放在第四根肋骨與胸骨的連線處，測胸廓一周的圍度，先測安靜時胸圍度，再測深吸氣時胸圍度，最後測深呼氣時胸圍度。深吸氣時與深呼氣時的胸圍之差稱為呼吸差，可反映呼吸器官的功能，一般成人呼吸差為6-8厘米，經常鍛鍊者的呼吸差可達10厘米以上，在測量時，應注意讓被測者不聳肩，呼氣時不彎腰。
出生時胸圍平均為32cm左右，比頭圍小1~2cm；1歲左右胸圍等於頭圍；1歲以後胸圍應逐漸超過頭圍，頭圍與胸圍的增長曲線形成了交叉。說的就是這個交叉，其時間與兒童的營養和胸廓的發育有關，發育差的交叉延後。我國1985年調查顯示男童頭、胸交叉平均時間是15個月齡，提示我國兒童的胸廓發育落後，除營養因素外，很可能是不重視上肢與胸廓的鍛鍊有關。
胸罩穿法
一、上半身向前傾斜四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙手托住罩杯下方。
二、上身保持前傾姿勢，扣上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯中。
三、扣好後，左右兩肩帶輕輕往上拉，調整至最舒適的位置為準，以二手指頭能伸進去為宜，使之不會太緊或太松。
四、後背鉤位置應平行固定於肩胛骨下方。
五、將外露之胸部調整至罩杯內，使整個胸部呈現自然狀態
