原料:
豬瘦肉120克、胡蘿蔔100克、香乾80克、青椒50克。
調料:
生薑、大蒜、蔥、雞粉、生抽、澱粉各適量。
做法:
1、瘦肉洗淨切成片,加入少許澱粉抓勻;胡蘿蔔與香乾洗淨切片,青椒洗淨去蒂去籽後也切成片;生薑切絲,大蒜拍松後去皮切粒,蔥洗淨切花;
2、熱鍋放油,下入瘦肉炒至變色後舀出待用;
3、鍋內余油,下入胡蘿蔔翻炒2分鐘;
4、再下入香乾與青椒,炒2分鐘左右;
5、再下入先前炒好的瘦肉,炒勻;
6、加入適量的鹽炒勻,再加入雞粉、蔥花、生抽炒勻即可。
註:
將胡蘿蔔先放在油里炒一下可以讓胡蘿蔔素更好地被身體吸收。