原料/調料
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瘦肉50克、老南瓜150克、生薑10克、蔥10克。
花生油30克、鹽10克、味素8克、濕生粉10克、白糖5克、清湯50克。
製作流程
1.瘦肉剁成泥,做成肉丸,金瓜切成1/3,把瓜囊把挖淨,用開水煮透,擺入碟內,生薑切片,香蔥切段。2.燒鍋下油,待油濕130度時放入肉丸,炸至金黃撈起。
3.鍋內留油,放下薑片、肉丸煸炒,加入清湯、鹽、味素、白糖同燒透,放入蔥段,然後用濕生粉色芡即可。
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肉丸燒玉環,家常菜譜之一。主要原料有瘦肉、老南瓜。
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瘦肉50克、老南瓜150克、生薑10克、蔥10克。
花生油30克、鹽10克、味素8克、濕生粉10克、白糖5克、清湯50克。
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