聖女果,又稱珍珠小番茄,櫻桃小番茄,既可蔬又可果,別看它小,不起眼。其實它給我們帶來的益處還大著呢!可做成蜜餞,果實直徑約1-3厘米,鮮紅碧透(另有中黃、橙黃、翡翠綠等顏色的新品種),味清甜,無核,口感好,營養價值高且風味獨特,食用與觀賞兩全其美,深受廣大消費者青睞。該品種植株生長迅速,種苗種下70天后果實可成熟,可連續採摘3個月,畝產4000多公斤,效益好。
據研究測定:每人每天食用20克-50克聖女果,即可滿足人體對幾種礦物質的需要。聖女果含的“番茄素”,有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類,有助消化的功能,對腎炎患者有利尿作用。
近年來科學家發現,西紅柿中還含有一種抗癌、抗衰老的物質【谷胱甘肽】。臨床測定,當人體內【谷胱甘肽】的濃度上升時,癌症的發病率明顯下降,還可推遲某些細胞衰老。高血壓患者每天早晨食用聖女果粉20克,可降血壓;牙齦出血者每月用聖女果粉25克加白糖沖服連吃半個月,能夠起到止血的作用。
聖女果營養豐富且熱量低,許多模特都靠食用聖女果來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人,可以將聖女果粉加雞蛋青塗於臉上,停留約15分鐘後用清水洗淨,對去除面部死皮大有幫助。聖女果也是富含維他命C的蔬菜,在聖女果粉內混合少許蜂蜜擦於面部,十多分鐘後清洗乾淨,天天堅持可以祛斑美白。
聖女果味甘酸、性平,具有清熱解毒、涼血平肝、降低血壓、生津止渴、鍵胃消食等功效。患高血壓、心臟病、肝炎病、腎臟病的人,如果堅持每天食用,對身體健康大有好處。一般人如果經常生吃西紅柿,對防止高血壓也很有益。
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