繽紛禮花拌

蘆柑1個、獼猴桃1個、胡蘿蔔三分之一個、紫甘藍適量、聖女果乾1粒、炒熟的白芝麻15克。 1、蔬果洗淨,獼猴桃切成薄圓片,蘆柑剝皮後,從大約三分之二處垂直切成花瓣狀,紫甘藍切絲。 1、有時也會遇到這樣的情況吧,獼猴桃很硬實,吃起來有生澀的感覺。

原 料:

蘆柑1個、獼猴桃1個、胡蘿蔔三分之一個、紫甘藍適量、聖女果乾1粒、炒熟的白芝麻15克。
油醋汁:橄欖油、蘋果醋、黑胡椒粉、白糖(或蜂蜜)、鹽。

特 色:

正月初八,瑞雪打燈,繽紛禮花拌,飛雪迎春到(拼盤小菜)。
操 作:
1、蔬果洗淨,獼猴桃切成薄圓片,蘆柑剝皮後,從大約三分之二處垂直切成花瓣狀,紫甘藍切絲。2、胡蘿蔔洗淨去皮,切成細絲後輕過沸水,陳色變軟後,撈出瀝水待用。
3、擺盤,中間用擺上花一樣的蘆柑,花心裝飾一枚聖女果乾,再將剩餘的獼猴桃片擺盤,之後把雙絲間隔擺開,撒上熟芝麻,吃的時候淋上油醋汁,攪拌均勻,即可食用。
4、小番茄果乾,給小菜點綴了喜興的中國紅。

貼士:

1、有時也會遇到這樣的情況吧,獼猴桃很硬實,吃起來有生澀的感覺。作為這道小菜鋪底的材料,其甜酸的氣質不僅可以活化小菜的味道,而且經過調味的小菜與之相互作用,還能促進“硬實”的獼猴桃“軟化”起來。硬實的獼猴桃外皮難以去掉,索性做的時候可將獼猴桃整體清洗乾淨,帶皮切成薄片,吃的時候去掉邊上的外皮即可。
2、食材可“酌情”延展,應當充分利用家中現有材料,花瓣也可用幾片蘿蔔墊底,花蕊呢,什麼菠菜、白菜、梨絲、冬粉、黃瓜絲、豆腐皮、雞蛋皮等等,看大家喜歡的口味酌情選擇,份量的大小也要根據就餐的人數來定,總之,這樣清爽的拌菜頗為開胃解膩,做成甜酸口也可當作飽腹後清腸小菜,特別在食用燒烤食物後,吃點這種富含維生素C的小拌菜還能抑制不良的“硝化反應”,具有抗病防癌變的功效。
3、家庭聚餐,頭盤的開胃菜是主打,營養的果蔬是主材,製作時不僅要注意食料“性格”的配搭,而且也要從成品的色彩和造型上入手,量不在多,只求於心的那般會意,即便是一點點邊角食材,也能輕輕一揮手,采來絢麗的雲彩。
4、團圓美滿,花團錦簇……儘可能把吉祥話帶進來,這不,用蘆柑、獼猴桃、胡蘿蔔、紫甘藍和聖女果乾組合在一起,花瓣、花蕊和花芯,再點綴些白芝麻作花粉,把油醋汁當甘霖,繽紛禮花拌,一道開胃的迎春小菜3分鐘就做成。

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