老年居室綜合症

老年居室綜合症

老年居室綜合症老年居室綜合症

近年來,不少醫學專家發現,一些長期居住在城市裡的老年人會莫名其妙地出現胸痛、胸悶、咳嗽、氣促、心慌、頭暈、頭痛、眼花、精神不振、食慾減退等現象,尤其是長期居住在簡陋、陰暗、潮濕環境裡的老年人更為多見。科研人員為此進行了調查研究,研究結果表明,病因是由於城市居室內空氣受到嚴重污染與光線不足所致。有的居室內的煤爐、煤氣爐以及吸菸時所產生的大量廢氣與煙霧,造成了室內空氣異常污濁。有的居室狹窄、擁擠、空氣流通不暢,人體散發出來的排泄物與飄浮在空氣中微小纖維呈氣溶膠狀態,不易沉降,從而危害人體健康。加上老年人身體各組織器官處於衰退階段,抵抗力減弱,免疫功能降低,因而城市老人易發生“老年居室綜合症”。

措施

為防“老年居室綜合徵”,應經常注意室內通風換氣,不在室內生爐子烤火和吸菸。在天氣晴好時要多到戶外活動,多曬太陽;飲食上要加強營養,多吃新鮮綠葉蔬菜和水果以補充維生素。 還要保持居室內空氣新鮮,經常清掃室內灰塵,定時開窗通風換氣,儘量少在居室內吸菸和減少室內煙霧。此外,更主要的是讓老年人多到室外活動,呼吸新鮮空氣,這樣才有可能從根本上防止“老年居室綜合症”的發生。

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