內容提要
老年人養生保健全典★這是老人最需擁有的健康寶典★
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隨著生活水平的日益提高,人們對生活質量有了普遍關注,尤其是老年人,在走過人生歲月的風風雨雨之後,身心的健康成了自身和社會、子女們日益關心的問題。與年輕人相比,老年人的身體器官都逐漸出現衰老的跡象,腰酸背痛、免疫力減弱、體力不支、記憶力下降,這些既是長期勞碌的結果,也是生理髮展的必然趨勢。
我們所提倡的老年人保健,並不是要逆自然而行,而是在自然的限度之內,盡力延緩各器官的衰老速度,從增強身體素質入手來提高老年人的生活質量。對老年人來說,科學地養生保健、科學地防治疾病、科學地運動健身、科學地飲食起居便顯得十分重要,這些是保持青春的妙方,是延年益壽的良藥。為了幫助老年朋友健康養生、強身健體,對各類疾病早了解、早預防,避免積微成著而至病入膏肓,提高老年人的醫療衛生保健水平,確保老年人的身體健康,特此編寫了本書。
這是一份專為老年人準備的珍貴禮物——它融傳統養生與現代保健為一體,是指導老年人提高生活質量、益壽延年的工具書。本書內容豐富,全面系統地介紹了老年人需要了解的各類保健知識。用詳盡的筆墨介紹了老年人保健常識、疾病防治、運動健身、安全用藥、家庭急救、營養保健及藥膳食療等知識。
本書行文深入淺出、通俗易懂,儘量不用專業性很強、讓人頭疼的醫學術語,以便老年朋友一看就明白,一學就會。在內容編排上,注重科學實用,濃縮精華,不求面面俱到,但願學以致用。希望這是老年人隨身貼心的“保健顧問”,能隨時為老年朋友解答身心健康方面遇到的各類問題,給老年朋友帶去我們由衷的關愛和幫助。希望它成為老年朋友的良師益友!
本書理論聯繫實際,有較強的針對性、實用性及可操作性,而且查閱方便,老年朋友在日常生活中一遇到問題,便可從本書中找到答案,對於老年人的健康養生、衛生保健和防病治病等方面都有實用價值,是老年人的良師益友,亦可作為為老年人服務的醫務工作者的參考用書。
老年人養生保健全典
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類別: 健康健美
更新: 2012年04月23日
版本: 1.1
大小： 13.0 MB
語言: 中文, 英語
開發商: eBookHouse Culture Co., Ltd
© eBookHouse Culture Co., Ltd
限4歲以上
系統要求： 與 iPhone、iPod touch、iPad 兼容。需要 iOS 4.0 或更高版本
