圖書信息
出版社: 吉林科學技術出版社; 第1版 (2010年2月1日)
叢書名: 時尚休閒運動系列叢書
平裝: 159頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787538444926, 7538444920
條形碼: 9787538444926
尺寸: 23.6 x 17 x 2 cm
重量: 440 g
內容簡介
《羽毛球入門》以多角度、多步驟的方式，分解動作示範圖片，配以通俗易懂的文字描述，結合教學光碟，定能讓你一學就會，快速入門。不論您是熱衷於羽毛球運動的青年人，還是以羽毛球運動為健身工具的中老年人，《羽毛球入門》都會成為你不可或缺的好幫手。
目錄
PART 1 羽毛球的起源與發展
一 羽毛球的起源
（一）中國古代的遊戲
（二）印度poona遊戲
（三）英國拜明頓村的故事
二 世界羽毛球的發展
三 我國羽毛球的發展
四 羽毛球是一種全身運動項目
五 羽毛球可強化心理素質
六 羽毛球遇有便利性
（一）不收場地的限制
（二）個人、集體皆宜
（三）不受年齡性別限制
PART 2 羽毛球的基礎知識
一、羽毛球
（一）羽毛球的種類
（二）羽毛球球頭的分類
（三）挑選羽毛球的標準
二、羽毛球拍
（一）選購適合自己的羽毛球拍
重視羽毛球拍附屬檔案
看弦裝得是否勻稱
（二）弦的種類
羊腸弦
尼龍弦
牛筋弦
化纖羊腸合成弦
三 羽毛球場地及器材
（一）羽毛球場地
（二）羽毛球場地器材
網柱
球網
四 羽毛球的常用術語
（一）站立與擊球
站立
擊球
（二）持拍手與非持拍手
（三）擊球的基本線路
（四）拍形角度與拍面方向
（五）擊球點
PART 3 初級羽毛球基本技術
一 握把的方法（正手握拍方法）
用左手握住球拍的中桿，球拍框與地面垂直
反手握拍方法
二 發球技術
正手發高遠球
反手發球技術
接發球技術
三 後場技術
正手擊高球(平高球)
頭頂擊高遠球
後場吊球
頭頂吊球
四 前場擊球技術
正手挑高球
反手挑高球
正手搓球
反手搓球
正手網前勾球
反手網前勾球
正手推球
反手推球
正手撲球
反手撲球
正手抽球
反手抽球
正手放網前球
反手放網前球
……
PART 4 初級羽毛球基本步法
PART 5 羽毛球比賽方法及主要規則
PART 6 國際羽毛球比賽
PART 7 羽毛球運動損傷的防治
