《網球 羽毛球 桌球技法入門》

發球法 發球法 擊球法

網球 羽毛球 桌球技法入門 內容簡介

近年來,我國高校體育改革了舊的教學模式,實行了“按興趣,分專項”教學的新形式。這一改革不僅活躍了體育教學課堂,保證了學生應有的身體運動量,而且尊重學生興趣,突出個性,還可使學有專長,深受師生歡迎。
從教學實踐中我們發現,雖然體育運動項目很多,但學生興趣卻相當較為集中。網球、羽毛球、桌球技術性強,戰術要求高,只有對其打法要領領會之後,掌握才快;而大學生自學能力強,悟性好,並且對體育知識的學習要求有廣度和深度。本書既符合體育教學規範化要求,又可以滿足學生課外自學、自練需要的新教材十分必要。
本書在文字表達上,力求避繁就簡,圖文並茂,實用性、直觀性強。它除可用於高校學生的教學外,還可作為中、小學生、工礦企業等大眾學習三小球的參考讀物。

網球 羽毛球 桌球技法入門 本書目錄

前言
第一編 網球
第一章 網球運動概述
第二章 網球基本技術
第一節 握拍法
第二節 球的彈跳與旋轉
第三節 正手擊球法
第四節 反手擊球法
第五節 發球法
第六節 上網截擊
第七節 反彈球擊法
第八節 高壓球法
第九節 挑高球法
第十節 放小球法
第十一節 控制球落點
第三章 網球的戰略及戰術
第一節 網球的一般戰略
第二節 網球的戰術運用
第四章 網球競賽規則
第一節 單打規則
第二節 雙打規則
第二編 羽毛球
第一章 羽毛球運動概述
第一節 羽毛球運動簡介
第二節 羽毛球運動的發展
第二章 羽毛球基本技術
第一節 握拍法
第二節 發球法
第三節 擊球法
第四節 步法
第五節 基本技術練習方法
第三章 羽毛球的各種打法及戰術簡介
第一節 各種類型的打法
第二節 怎樣選擇打法
第三節 戰術簡介
第四節 如何運用戰術
第四章 羽毛球競賽規則
第一節 球場與器材
第二節 競賽通則
第三節 違例及罰則
第四節 裁判員的術語和手勢
第三編 桌球
第一章 桌球運動概述
第二章 桌球基本技術
第三章 桌球的基本戰術
第四章 桌球競賽規則
……

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們