圖書信息
出版社: 河南科學技術出版社; 第1版 (2004年9月1日)
平裝: 186頁
開本: 16開
ISBN: 7534931193
條形碼: 9787534931192
尺寸: 22.8 x 18.8 x 1 cm
重量: 458 g
作者簡介
作者：(英國)喬·格蘭維爾-布萊克本 譯者：王西敏
內容簡介
在這個前所未有的時代，人人都想抵禦衰老，保持青春活力。但各種方法和建議鋪天蓋地，我們往往不知道該如何選擇。所幸，現在已經遠離了美麗是職責的“婦容”時代，也不必強迫自己去追求時尚，去昂貴地花費。從以往的經驗中，我們清楚地認識到：最好最聰明的美容方法要適合自己的生活方式，符合自己的身心感受，這樣既能節省寶貴的時間，又能達到滿意的效果。
這本書猶如一劑精心挑選的良藥，能讓你在一天結束時仍神采依舊，身心舒暢。雖然各種各樣的美容書籍充斥在我們周圍（這是我們必須承認的事實），但這本書經過精心編選，獨具特色，內容實用，能指導成年女性充分利用自身特點，展示自己的美麗。
不管你是五六十歲，已處於事業生涯的邊緣，還是三十幾歲，正值人生的鼎盛期，如果想為保持美麗、擁有活力制定一個行動計畫，這本書是你最好的選擇，你會從中獲益無窮。最重要的是它內容豐富，簡單易行，稍做練習就會成為自然習慣。這正是本書的宗旨。我們都這樣認為，相信你看完後也會有同感。願美麗與廣大讀者同行！
媒體評論
書評
美麗存在於任何年齡，關鍵是要了解自己，發掘內在的品質，樹立自信心，展示出最美的自己。這是一本關於女性全身心的美麗指南，涉及如何護膚、如何護髮、如何護體、如何化妝，以及如何保持精神飽滿和愉快向上。
目錄
前言
了解自己
我們的皮膚
皮膚變老的原因和過程
皮膚日常護理
專業皮膚護理
我們的身體
身體衰老的原因和過程
日常身體護理
專業身體護理
化妝技巧
化妝的作用
日常化妝技巧
閃亮晚妝技巧
我們的頭髮
頭髮老化的原因和過程
日常頭髮護理
心理健康
心理年齡變老的原因和過程
日常身心護理
術語表
