內容介紹
“美”的追求，並不是一種自我陶醉的行為，而是建立自信心最好的方法；一個人如果沒有自信，任何事都將無法完成。追求“美”的過程中也能帶來許多樂趣。 今日的“美”，並不是一張完美無缺的臉孔或某方面的外觀--這種觀念早已過時了--現代的“美”來自女人如何“保護”、“表現”和“運用”她身體的潛能和精力。美應該美得有個性，美應該是叫人眼睛為之一亮的健康和活潑，美麗該是充分體忍四周的環境而且永遠保持幹勁，美是科學也是技術；當然，美更應該是好看的容貌、完美無暇的皮膚和勻稱動人的體態。現代的女性已不再追求速成的“遮醜效果”，她們已經開始研究如何才能使自己從內心裡感覺到自己很美，而且外表也使自己確信很美的長程計畫。“美人新概念”就是編者積多年的經驗，提供給你的一套最理想的“健康及美容”計畫。它直截了當的指導你追求整體的健康和美麗的方法，並論及其運作的原理，同時也告訴你科學和醫學對身體的影響等相關的知識，將能幫助你對自己有個通盤的了解。“美容”已是一種科學，“美姿”更是科學加技術的成果，你的外表和體態要變成什麼樣子，應該由你自己負責，而翻開“美人新概念”的第一頁就是最好的開始……
作品目錄
第一章身體與營養 第二章
運動與減肥 第三章
生理與皮膚 第四章
美資美體 第五章
美容化妝 第六章
沐浴和香水 第七章
美容科學
