羊肉黑豆湯原料:羊肉1000克,黑豆60克,當歸6克,桂圓肉少許。
羊肉黑豆湯的做法:
1)把羊肉、黑豆、當歸、桂圓肉放在煲內,加入適量清水,煲3小時,加鹽調味即可。
2)佐餐食用,每日1~3次,每次150~200毫升。
羊肉黑豆湯功效:有補血、烏髮、鎮靜、止痛之功。適用於冬季進補,對形體早衰、脫髮白髮、腎虛遺精等有良效。
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