南瓜350克,蓮子、百合、洋薏米、冬菇、麵筋各20克,珍珠筍粒、豆腐粒各1湯匙,素上湯4杯,姜2片、鹽適量。
做法:
1、南瓜去皮,切粒。
2、蓮子、百合、洋薏米洗淨,浸軟,隔水蒸熟。
3、冬菇浸軟,洗淨,切粒,麵筋洗淨,切粒。
4、燒熱油,爆香薑片,煮滾素上湯,放入全部材料,大火滾10分鐘,加鹽調味即可。
相關詞條
-
《四季滋補湯羹》
《四季滋補湯羹》是由《實用生活》編委會編纂的圖書,在萬卷出版社出版。
基本信息 內容簡介 編輯推薦 圖書目錄 -
一學就會保健湯羹
《一學就會保健湯羹》針對大眾人群的飲食需要,匯集了300道美味湯羹,圖文並茂,做法簡單易學,並且還增加了一些湯羹的營養價值、保健功效及製作竅門的介紹,讓...
圖書信息 內容簡介 編輯推薦 圖書目錄 -
甜點8000例
|枸杞子芝麻糊蜜奶芝麻羹|花生芝麻糊南瓜蛋黃羹|香草西米枸杞子玉米羹|杏仁奶糊...|鳳梨葡萄羹銀耳西瓜羹|奶油南瓜羹子姜鳳梨羹|板栗羹橘酪羹|蘆薈汁白果羹椰汁...|蒲公英綠豆糖水黑豆紅棗糖水|黑豆奶露銀耳糖水|玉米南瓜糖水窩蛋奶|紅薯...
基本信息 內容簡介 作者簡介 目錄 -
酒樓流行菜626例
東瀛豆腐煲 天寧羅漢煲 橫行天下 梅醬花生牛尾煲 香栗醬煲... 油浸南瓜 萵筍煲螺肉 白汁鯊魚 東海夫人燉豬手 章魚...南瓜濃湯 馬蹄糕 鮮奶鳳梨派 雞汁苦瓜團 玉米烙 麥糊...
圖書信息 -
《中文選單英文譯法》
Soup 煲類 casserole 湯羹類 Soups 主食、小吃 Rice...
簡介 詳 單 參考資料 -
飲品王666
奶昔 玉米牛奶麥片 百合銀耳羹 木瓜草莓奶昔 牛奶南瓜果凍 蝦仁玉米羹 草莓果醬奶昔 黑棗桂圓糖水 薏米南瓜羹... 生菜蘋果汁 西紅柿西芹汁 牛奶椰汁 南瓜牛奶汁...
圖書信息 內容簡介 目錄 -
家常蔬菜800例
蛤蜊湯 蜜汁南瓜 南百紅豆 米湯南瓜 腐乳南瓜 魔芋南瓜湯 辣燒絲瓜 絲瓜玉米羹 香菇燴絲瓜 魚香苦瓜絲...西瓜炒百合 雜燴鮮百合 百合梨羹 山藥燉羊肉 山藥蓮子湯...
圖書信息 內容簡介 目錄 -
精選宴客家常菜
百合南瓜盅 煎金瓜酪 羅漢素齋 鮮貝香瓜盅 毛血旺... 奶油南瓜羹 薏米南瓜煲 枸杞燉銀耳 暖栗溫雞湯 棗香...湯 蛤肉豆腐木耳煲 雞絲蓴菜羹 豆苗豆腐絲羹 南瓜美白湯...
圖書信息 內容簡介 目錄 -
吃飯皇帝大
翡翠羹 & 你點菜我上菜:紅糟海帶芽鮮筍 梁振業,林美慧,翊萱,向語潔,曾秀保 20110221 一菜三吃-起司片:番茄起司松阪豬 PK 南瓜起...透抽羹+翡翠抽花 曾秀保,徐天麟,花生哥哥,張鳳書,溫國智...
三口組專輯 閩南語本義 電視節目