項目概述
罐頭鞋由兩塊窄板和三隻桶組成。所有隊員站在桶上由起點移動到終點。木板經過相應處理具有一定的防腐防水性能。總長10.5，間距3.5米。
項目所需人數
14人左右
項目所需時間
項目完成時間：90分鐘
項目布課時間：5分鐘
項目挑戰時間：45分鐘
回顧總結時間：40分鐘
項目目標
1、增強身體的協調力以及平衡能力；
2、鍛鍊個人的決策力和執行力；
3、加強溝通能力，在混亂緊張的情況下學習如何有效溝通；
4、培養學員在解決問題時，合理分配人力資源，分工協作的能力。
項目規則
1、這是一個團隊項目，需要大家協作完成
2、全體學員相對均勻的站到木板上，不得在木板上故意振顫和打鬧
3、大家的活動範圍是在木板與桶上，不得跌落下來
4、所有人不得從嘴裡發出任何聲音，按照大家出生的月、日排序，完成任務後手在體前下垂交叉示意，活動中如果換位必須採用面對面扶肩換位，相鄰學員應互相幫助
5、 40分鐘之內全體學員利用兩塊板和三個桶，到達指定地點
6、 活動過程中學院任何身體部位不得觸地，木板不得觸地
7、 學員在挪動木板的時候需避免手指在木桶與木頭之間，避免被壓傷
8 、木桶不得反倒在地，有危險的情況下由訓練老師指揮，必須按照要求完成
9 、活動結束後按要求回到地面
項目安全控制
1、拓展訓練師全程、徒手對每一位學員進行安全監控
2、培訓師需不斷提醒學員注意安全以免掉下木板
3、學員挪動桶和木板時培訓師需全程跟隨，並伸手隨時做好保護學員的準備
4、學員挪動木板時，培訓師需提醒避免壓手、壓腳
5、學員換位時，培訓師需在旁邊做好保護措施，伸開雙手，以免學員掉下時能接住
6、該項目採用的槓桿原理，踩在木板後方的學員至少要是4個以上體重較重的，後方板長至少要是1/3以上，在前端的學員需要身手敏捷，培訓師在旁邊隨時做好伸手保護的準備
項目總結
1、對完成項目所做出的努力給予肯定，鼓勵每一個人將自己的感受與大家分享；
2、大家對完成項目如何進行決策與嘗試的，在執行中如何修訂我們前期做出的決策?
3、對個人付出來推動全體前進的奉獻精神和學員分享，可以分享電影《董存瑞》中那個經典片段；
4、“差不多”的習慣對完成活動的不利因素分析；
5、被動的等待與服從調動對完成活動的價值和當時的感受；
6、如何確定利用槓桿原理並確認和檢測可行性，確保全全完成任務；
7、團隊成員的分工與協作。
