纖然舞蹈

纖然國際流行舞培訓學院(纖然國際舞蹈教練培訓中心)是國際舞蹈交流協會在中國授權的舞蹈培訓機構

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纖然舞蹈成立於 2007 年 ,公司總部位於位於美麗的泉城濟南(三箭銀苑2602室),緊鄰天下第一泉——趵突泉、黑虎泉、飲虎池,面積約 200 平米。 一——纖然國際流行舞培訓學院,纖然培訓中心學員合格後頒發國際舞蹈交流協會資格認可。

教學內容

纖然國際流行舞培訓學院匯集肚皮舞教練員培訓、爵士舞教練培訓、瑜伽教練培訓、舍賓形體教練培訓等為一體的綜合性專業培訓機構。

肚皮舞打造小蠻腰 三招:

甩胯:阿拉伯彎曲站姿,把胯前甩。

上提胯:阿拉伯彎曲站姿,把胯垂直上提,同側的肩稍稍下壓

毛巾轉:阿拉伯基本站姿,胯部做軸心搖擺

肚皮舞美臀三招:

提腹式:阿拉伯基本站姿,胯部向上提,收緊臀大肌

後提臀:新月站姿,微蹲,臀部向上提起

埃及圓臀:新月站姿,臀部做圓形運動

爵士舞是一種急促又富動感的節奏型舞蹈,是屬於一種外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。爵士舞主要是動作和旋律方面的表演,主要目的是為了娛樂別人也娛樂自己,可帶給自己與別人一段美好的時光,這也是為什麼它的表現一點都不虛飾,舞蹈時所散發出愉悅的氣氛和那種快樂的精神非常具感染力。爵士舞的表演空間很廣,個人的色彩和獨特的風格才是舞動時最令人注目的地方。

爵士舞的特徵是可自由自在的跳,不必像傳統式的古典芭蕾必須局限於一種形式與遵守固有的姿態,但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同,它在自由之中仍有一種現律的存在。

瑜伽的修持的四個步驟。

第1和2階段是思想基礎,思想準備。 第3和4階段是肉體訓練,通過各種姿勢訓練達到去病強身的目的。

第5和6階段進行初步靜坐修持靜功。

最後二個階段,是高層次修持,進行冥想、靜定階段。

發展方向

纖然旨在推動文化藝術的發展,為舞蹈健身行業培養更多專業教練,同時也竭誠尋找加盟合作,讓更多的女性受益於肚皮舞。現今開了兩家 直營店,纖然的目標是在濟南的每一個區開一家店、在全國的每個省會城市發展一家加盟店,立志把舞蹈文化傳播到中國的每一個角落。

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