練何，（公元598年戊午至公元668年戊辰），字子俊，本姓東，乃伏羲後裔。粵稽洪荒甫辟，生民渾噩，姓氏未著。自太昊嗣興帝，號伏羲，伏羲氏以木德王其姓風氏。民之有姓，實自此始。厥裔羲仲，帝堯時，命掌東方，青陽之令，易風姓為東方氏，取義青陽，曾稱濟陽為郡。東方氏三傳有東不訾者，蓋帝舜七友中人，居太原墟，因帝呼為東友，即更其覆，而仍相傳為東，由居太原，故又易其郡為太原。東不訾九十六代嗣裔東何，乃漢仕郎中涇州東富公二十七代元孫，本貫河北道懷州河內縣趙栿里（今河南省沁陽市紫陵鎮趙寨村），以河內為郡。公智勇超群，於唐貞觀時為總管府錄事參軍，貞觀十八年（公元644年）十一月庚子日（農曆十一月三十日），詔與李勣伐高句麗，貞觀十九年（公元645年）五月甲申日(農曆五月十七日)，獻火攻策焚遼東城，（史書又稱遼州）遂破之，有功回朝，於貞觀十九（645）年十月戊午日（農曆十月廿三日），在臨渝關的漢武台刻石記功會上，唐太宗以“精練軍戎”，賜姓練，封岐山侯，封三世恩榮世襲騎尉將軍。欽差大臣兵御尚書大總管李勣贊曰拜題：“舜友賢裔，岐山侯第，貞觀恩及,賜姓啟宇，詩書冠冕，詒謀濟美。”妣趙氏，封一品夫人，與夫合葬於懷州河內縣紫金壇（今沁陽市神農壇）。練公趙氏夫婦生育二子：練舜麒，練舜麟。麒襲職騎尉將軍。麒公有友欽、友明、友文、友思四子，欽公襲職騎尉將軍。欽公子賢相，亦襲職騎尉將軍。
史記練何
練何，本姓東，唐太宗賜姓練，河北道懷州河內縣趙里人，其先風氏也，起於伏羲，帝堯時，先祖羲仲易姓為東方氏。至帝舜時，有東不訾者，舜呼為東友，遂以東為姓，傳九十六代，至東何。
貞觀十九年封岐山侯練何詔書何之祖乃北周府戶，尚武，創東家拳。何於隋開皇十八年生（598年），父東恆曷。何六歲習詩文，九歲習弓馬，文武俱修。弱冠娶趙氏，生一子。
時隋末，天下洶洶，群雄蜂起，何不欲老於鄉里，乃從軍，投大唐柏崖城黃君漢麾下，君漢壯何之為人，委任隊正，又為校衛。
武德三年（620），大唐攻王世充於洛陽，黃君漢攻洛陽東，何率壯士與鄭太子王玄應遇，何布陣應敵，破王玄應，軍中始知有東何。
黃君漢攻鄭之回洛城，何進言曰：“時逢夏，河水升，莫若以舟師攻之，必取。”君漢然之，八月甲辰，遣校尉張夜義，以舟師襲回洛城，克之。皆何之謀也。以功，秦王封賞何為仁勇校尉，正九品上，代丹水折衝府兵曹參軍事。
武德六年（623），輔公祏反，唐伐之，何隨黃君漢征戰，圍壽陽，助李勣，嘗於壽陽西逢援軍陳政通，何無懼色，擊卻陳政通。政通退，李勣克壽陽，乃見何，曰：“恨見君之晚也。”輔公祏既平，以何為宣節副尉，丹水折衝府別將。
貞觀六年（632），任并州總管府兵曹參軍事、功曹參軍事，下正七品。
貞觀十年（636），擢升并州總督府錄事參軍，上正七品。
貞觀十八年（644）十一月，征高句麗，水陸並進，何隨李勣北上幽州，抵遼東。十九年五月，大唐圍遼東城。淵蓋蘇文以十萬師迎擊，其中以四萬援遼東城。唐兵圍遼東城者，亦四萬，遠來疲憊，若分師應蓋蘇文，則不免捉襟見肘，時太宗親征，不日將至，李勣憂懼。
何見李勣曰：“自征討以來，大唐數勝，高句麗數敗，我士氣漲，彼軍心搖，則圍遼東且兼擊援兵，事可為也。且蓋蘇文援師皆新調之卒，焉能力戰，且以為我勞師遠征，必輕我。某願效力，請以輕師襲彼援軍”。李勣沉吟良久，曰：“君之策可行。”乃以總管張君義、果毅都尉馬文舉所部付何，擊蓋蘇文援軍。
既與高句麗援軍遇，高句麗軍果然輕唐軍，布陣無法，散亂無序，馬文舉振臂呼曰：“今日當為天子掃除”，乃陷陣殺敵。何將三百壯士，若入無人境，直突高句麗軍麾下，高句麗軍大潰。是役，斬敵首數千，高句麗援軍退。太宗御駕至，感嘆唐師之勇，見李勣、東何，慰勉，唯張君義少潰，斬。
遼東城固塹深，守則易，攻則難，唐軍以土掩護城河，又以雲梯攻，十二日不能下。至五月十七日，大風起。何隨御駕，見風起，乃求見太宗，上言曰：“今日風，天助我攻遼東城也。”太宗曰：“卿但言之”。何曰：“吾但得騎兵一支，以火射城中，城必焚，大軍隨之登，城必克。”當時南風緊，何率壯士，登沖竿之巔，縱火燒西南樓，俄而火大，煙炎張天，風助火勢，蔓延一城，唐軍遂登，乃克遼東城。是役，斬敵萬餘，俘萬餘，改遼東城為遼州。
貞觀十九年（645），夏曆九月十八日，大唐班師。太宗以東何功著，贊曰“精練軍戎”，賜姓練，以彰其功也。封岐山縣開國侯，食邑一千戶，封三世恩榮世襲騎尉將軍。
李勣甚重何，贊曰拜題：“舜友賢裔，岐山侯第，貞觀恩及,賜姓啟宇，詩書冠冕，詒謀濟美”，
是歲，練何四十八歲，皇封練姓，自何始。
練何貞觀二十年（646），隨李勣討薛延陀多摩支，至靈州。何謂李勣曰：“今日討薛延陀，豈用我大唐之力。”勣問曰：“願聞其詳”。何對曰：“今多摩支自封可汗，違逆眾心，敕勒九姓不從，齟齬者久矣，若得九姓之助，則多摩支可擒也。”李勣喜曰：“君誠為大唐智勇士也。”
六月，何乃將二百騎，遍說九姓，九姓乃歸附，各遣壯士從練何，屯兵郁督軍山。多摩支勢孤，彷徨荒谷，乃降。
平薛延陀歸，何以功升總管府長史。
貞觀二十二年（648），夏，何至岐山巡查。何雖久在戎中，然好學，太史令李淳風省親岐山，見何，何以師事李淳風，學《乙巳占》，識鑒益增。
永徽元年（650），高宗賜練何從三品雲麾將軍。五年五月，高宗從群臣及後駐蹕麟遊縣萬年宮，夜，山洪忽至，薛仁貴登高呼急，高宗與後及群臣得免，死者三千餘人。何與夫人安置宮人，以護駕有功，賞百金，絲綢千匹。
顯慶二年（657），協李勣修《唐本草》。
顯慶五年（660），何歸鄉里省親。
麟德二年（665）十月，高宗封禪泰山，車駕至練何鄉里，何接駕侍應，隨駕往泰山。三年五月，封禪禮畢，敕文武官三品以上賜爵一等，四品以下加一階，誥命何妻趙氏夫人晉爵。
總章元年（668），練何逝，壽七十，臨命終，謂長子練舜麒、次子練舜麟曰：“我族之姓，聖命所賜，崇榮備至，當葬吾於高處，以彰皇恩。”乃葬懷州河內縣趙栿里北之紫金山紫金壇上。誥命趙氏夫人一品命婦，逝後乃與練何合葬。
曰：練何起自鄉里，不甘老死戶牖，懷文武之才，逢隋末英雄群起，遂得馳騁，裂土封侯，功垂後世。亦足以不朽。然其功勳豈可湮滅乎，其行事，其言語，散見於唐書、通鑑諸史冊，信而有證也，彰於天下，非唯練家之盛事也，亦中華之盛事也。遙想練公當年，屢有奇計，舟師襲回洛，火攻克遼東，縱橫散薛延陀，其功雖與凌煙閣英雄並駕，亦無愧也。
