材料:
綠豆20克,薏仁20克,冰糖適量,馬齒莧
做法:
1.薏仁及綠豆洗淨後,用清水浸泡隔夜;
2.薏仁加3杯水放入鍋內,用大火煮沸後,改用小火煮半小時,再放入綠豆煮至熟爛;
3.最後加入馬齒莧和少許冰糖調味即可。
綠豆20克,薏仁20克,冰糖適量,馬齒莧1.薏仁及綠豆洗淨後,用清水浸泡隔夜; 2.薏仁加3杯水放入鍋內,用大火煮沸後,改用小火煮半小時,再放入綠豆煮至熟爛; 3.最後加入馬齒莧和少許冰糖調味即可。
綠豆20克,薏仁20克,冰糖適量,馬齒莧
1.薏仁及綠豆洗淨後,用清水浸泡隔夜;
2.薏仁加3杯水放入鍋內,用大火煮沸後,改用小火煮半小時,再放入綠豆煮至熟爛;
3.最後加入馬齒莧和少許冰糖調味即可。
中國人秋季減肥最靈驗的一道湯。
薏仁米是米中第一,一點也不為過。薏米具有豐富的營養和藥用價值,我國古籍對此多有記載。相傳,薏米原產我國和東南亞,公元754年我國即把它列為宮廷膳食之一。...
定義 營養價值 基本信息 功效 注意事項綠豆薏仁湯是一道菜品,製作原料主要有薏仁、綠豆等。特點是去火清熱止渴,原料易得,做法簡單。可治療粉刺、脂溢性皮炎、皮疣。
營養價值 做法述一、藥膳湯羹的概念二、藥膳湯羹的特點三、選擇飲用藥膳湯羹的原則四、飲用藥膳湯羹的禁忌五、藥膳湯羹在製作上的要求藥膳湯羹方選介第一章 保健強身類一、補氣...
內容介紹 作品目錄《時尚美食館:新編家常湯羹粥1888例》從蔬菜肉類營養兼顧、製作簡便不損失食物營養、口感更舒服更美味這幾大原則出發,約請中國烹飪大師張奔騰主持編寫,力圖...
內容簡介 作者簡介 圖書目錄深圳市金牌文化發展有限公司主編,南海出版社出版的《中國飲食營養第一湯》有營養師專業的分析、專家權威的鑑定,讓你喝得營養、喝得健康! 本書圖文並茂、通俗易...
內容 目錄蟹肉豆腐湯 絲瓜豆腐湯 豆腐魚頭湯
圖書信息 內容簡介 目錄《湯飲滋補養生》是中國文聯出版公司的圖書,作者是夏元元。
內容簡介 編輯推薦 圖書目錄