簡介
主料大米適量
輔料紫薯適量、糙米適量、小米適量、粳米(標一) 適量
紫薯雜糧飯的做法
1、掏米煮飯
2、將紫薯去皮切成小塊與米同煮
3、如平日煮飯一樣即可
相關詞條
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三色雜糧飯
玉米碎 大米 鴨掌
特色 用料 做法 貼士 -
雜糧
雜糧通常是指水稻、小麥、玉米、大豆和薯類五大作物以外的糧豆作物。主要有：高粱、穀子、蕎麥（甜蕎、苦蕎）、燕麥（莜麥）、大麥、糜子、黍子、薏仁、籽粒莧以及...
歷史起源 分類 營養成分 功效作用 生產製作 -
教你養生吃雜糧
王煥華著《教你養生吃雜糧》2009年1月由鳳凰出版傳媒集團、江蘇科學技術出版社出版。該書包括現代營養學的評判、雜糧的自然特性、雜糧的養生原理、雜糧的忌口...
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養生雜糧餐
《養生雜糧餐》是2010年農村讀物出版社出版的圖書，作者是金芒。本書主要介紹了各種雜糧餐的製作方法以及營養成分等內容。
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饅頭[中國傳統食物]
。雜糧饅頭 烤饅頭 雜糧有一定的保健作用，比如高粱有促進腸胃蠕動防止便秘的作用，蕎麥有降血壓、降血脂作用，加上特別的風味口感，雜糧窩頭很受消費者常見...一定比例的此類雜糧生產的饅頭產品。營養強化饅頭營養強化主要有強化蛋白質...
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新編家常主食大全
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貝太廚房：寶寶輔食添加與營養配餐
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貝太廚房·寶寶輔食添加與營養配餐
/蛋黃糊 蘋果薯泥/番茄西瓜汁 黃瓜奶露/鮮榨玉米汁 椰汁燉木瓜/奶香蜜瓜燉蘋果 南瓜粥/薏仁牛奶 芹菜百合汁/紫薯飲 7... 南瓜雜糧飯 芝士飯 青菜豬肝肉湯 鱈魚蛋羹 蝦丁豆腐...
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貝太廚房鴠鵛蕛食添加與營養配餐
芹菜百合汁/紫薯飲 7～9個月寶寶 蛋黃菠菜泥 雞蓉玉米羹.../乳酪牛肉湯 南瓜拌飯/雙色蛋 鮮肝薯粥/菠菜銀魚面 鮮蘑番茄湯...油菜粥 1～2歲寶寶 南瓜雜糧飯 芝士飯 青菜豬肝肉湯...
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