紫薯小米糊

用料

材料	用量
紫薯	中等2-3個
小米	1把
糙米	1把

做法

1. 小米和糙米洗淨，提前泡一晚。

2. 紫薯去皮，切成2厘米大小的小丁，上蒸鍋蒸20分鐘左右至軟爛。

3. 將三種食材放到多功能豆漿機里，使用“米糊”功能攪打。

4. 吃時可加入核桃碎、葡萄乾或全麥餅乾等，再配上青菜或水果就是營養均衡的一份早餐啦！