材料
紫菜50克，墨魚100克，五花豬肉150克，食鹽、味素少許。
做法
墨魚浸軟，洗淨，連其內殼切成小塊；紫菜泡發，洗去泥沙及雜物；五花豬肉洗淨切成小片狀。將全部用料一同放入沙鍋內，加清水1500毫升，先用武火煮沸，後用文火慢煨3小時，加入食鹽、味素即可食用。
用途
調經理血 降壓消癭 祛斑美容
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