紫甘藍拌鳥貝

紫甘藍拌鳥貝

紫甘藍拌鳥貝是一道美食,由150g紫甘藍500g鳥貝等原料製作而成。

主料

紫甘藍150g、鳥貝500g

輔料

芥末油適量、鹽適量、醋適量、蔥姜蒜適量、味極鮮適量

製作步驟

1.鳥貝去殼。
紫甘藍拌鳥貝紫甘藍拌鳥貝

2.鳥貝肉洗淨剪開去內臟。
3.開水稍燙。
4.紫甘藍切絲洗淨。
5.將控乾水的紫甘藍加燙好的鳥貝、蔥絲薑末、蒜末。
6.加鹽、醋、味極鮮、芥末油拌勻。

我的感言

剪開的鳥貝很薄,輕燙即熟。紫甘藍先切後洗,可以更好的去掉殘留農藥。【資料來源:愉快網 】

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