食品用料:
燜子由地瓜粉條、澱粉等精製而成。
燜子、蔥、姜、蒜
食品特點:
地瓜有非常好的藥用價值:
【性味歸經】《陸川本草》:“甘,涼。”歸肺,胃二經。
【功效主治】生津止渴。治熱病口渴。
營養價值
地瓜含有豐富的食物纖維,助於滑腸通便,可以預防動脈血管硬化!保持血管彈性,排出多餘的膽固醇,能防止動脈硬化、降血壓、抗衰老,提高免疫力,是不可多得的食品。
食用須知
1、把燜子切成3毫米厚的薄片,蔥、姜、蒜切成片。
2、鍋內放油少許,6—7成熟時放入蔥、姜、蒜爆香,隨後放入燜子翻炒,醋少許、鹽少許,翻炒幾下入味,出鍋時放入味素、麻油、裝盤可食。