材料:
苦瓜250克。
做法:
苦瓜250克,去籽切絲,素油爆炒,加蔥、姜、食鹽少許,調味,佐餐,可常食。
素燒苦瓜,是一道家常菜食譜,主要食材是苦瓜。
苦瓜250克。
苦瓜250克,去籽切絲,素油爆炒,加蔥、姜、食鹽少許,調味,佐餐,可常食。
苦瓜又名涼瓜,是葫蘆科植物,為一年生攀緣草本。莖、枝、葉柄及花梗披有柔毛,腋生卷鬚。葉子的直徑達3至12厘米,有5至7道掌狀深裂,裂片呈橢圓形,外沿有鋸...
基本信息 概述 形態特徵 分布 分類苦瓜燒排骨是由苦瓜、排骨等主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。苦瓜促進飲食、消炎退熱,苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾,健脾開胃。苦瓜茶是以生長於閩西山...
所需食材 製作方法 食用須知梅乾燒苦瓜是一款美味菜譜,主要材料有苦瓜2條 梅乾菜50公克 薑片10公克 辣椒絲適量 素肉臊滷汁150㏄。
涼拌苦瓜是著名的印度菜,以苦瓜、核桃油、豆瓣醬、精鹽、醬油、蒜泥、辣椒絲等主料製作而成,苦瓜含有的皂甙,能刺激胰島素釋放,能降低Ⅱ型糖尿病人的血糖。在夏...
食材介紹 食材文化 美食做法 營養價值 適用人群古早味醬燒小魚乾苦瓜。操 作1、辣椒洗淨切成圈或末;青蔥洗淨切長段...原 料名稱:A:苦瓜1條、薑片4片、辣椒圈1條、青蔥段4支、小魚乾1/3杯(約80g)、豆鼓1小匙。B:二砂糖1小匙、素蚝油膏1、5小匙...
原 料 特 色 操 作 貼士涼拌苦瓜是一道著名的印度菜,製作原料主要有苦瓜、核桃油、豆瓣醬等,具有降低血糖、消毒利尿、殺菌清熱等作用。
食用功效 營養價值 用法用量 適用人群 貼士苦瓜是很好的減肥食品,因含有特殊的苦味,被稱為“菜中良藥”,這裡推薦幾種苦瓜的烹飪方法,供大家參考
苦瓜拌辣肉 苦瓜釀蝦仁 素炒苦瓜 苦瓜燒魚 苦瓜雞腿乾煸青椒苦瓜是川菜菜譜之一,以苦瓜為製作主料,乾煸青椒苦瓜的烹飪技巧以乾炒為主,口味屬於苦味。口感:鹹辣苦香,為下飯小菜,冷熱均宜。
烹飪方法 製作提示 原料介紹 營養分析 相關人群青椒炒苦瓜是一道家常菜品,主要製作材料為苦瓜、青椒。這道菜品營養豐富,有清熱解毒、防治癌症、降低血糖的功效。
原料 做法 功效