材料
大紅蘿蔔200克,冬筍15克,胡蘿蔔l5克,植物油、鮮湯、番茄醬、精鹽、白糖、麵粉、濕澱粉、醋、雞蛋、洋蔥各適量。
做法
1、將大紅蘿蔔去皮,切成l厘米見方的丁,放沸水鍋中燙透撈出,用水透涼控淨水。
2、將雞蛋、濕澱粉、少許麵粉放入碗中製成糊,將紅蘿蔔丁倒入掛糊,放入油鍋中炸熟。
3、胡蘿蔔、洋蔥、冬筍洗淨切丁。
4、炒鍋上火,放油燒熱,放洋蔥丁、胡蘿蔔丁、冬筍丁、番茄醬煸炒,加醋、白糖、鮮湯、精鹽,用濕澱粉勾芡後倒入炸好的大紅蘿蔔丁,翻炒均勻,淋上明油即成。
素炒蘿蔔丁,美食,主要原料有大紅蘿蔔200克,冬筍15克,胡蘿蔔l5克,植物油、鮮湯、番茄醬、精鹽、白糖、麵粉、濕澱粉、醋、雞蛋、洋蔥各適量。
大紅蘿蔔200克,冬筍15克,胡蘿蔔l5克,植物油、鮮湯、番茄醬、精鹽、白糖、麵粉、濕澱粉、醋、雞蛋、洋蔥各適量。
1、將大紅蘿蔔去皮,切成l厘米見方的丁,放沸水鍋中燙透撈出,用水透涼控淨水。
2、將雞蛋、濕澱粉、少許麵粉放入碗中製成糊,將紅蘿蔔丁倒入掛糊,放入油鍋中炸熟。
3、胡蘿蔔、洋蔥、冬筍洗淨切丁。
4、炒鍋上火,放油燒熱,放洋蔥丁、胡蘿蔔丁、冬筍丁、番茄醬煸炒,加醋、白糖、鮮湯、精鹽,用濕澱粉勾芡後倒入炸好的大紅蘿蔔丁,翻炒均勻,淋上明油即成。
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概述 做法 營養價值 食譜相剋 營養成分