紅豆黑豆紅棗湯

用料

紅豆100克，黑豆100克，紅棗10粒， 陳皮l塊。

做法

1．紅豆用清水浸透，然後洗淨備用。

2．黑豆用白鍋乾炒至豆衣爆裂，再用清水沖洗乾淨，備用。

3．紅棗洗淨後去核，備用。陳皮用清水浸透，洗淨備用。

4．煲中注入適量清水，猛火煲滾，放人全部材料，用慢火煲2小時，以少許精鹽調味，即可飲用。

功效

補血養顏，寧神安睡，消腫利尿。