做法一
製作材料
紅豆5公斤 白糖3.5公斤
製作方法
先將紅豆用水洗淨,去泥沙,用鋼鍋加水煮至熟爛,然後加入白糖再焗15分鐘,取出待冷卻後藏入冰櫃。紅豆冰每杯用熟紅豆50~100克,另加凍糖水100克。
做法二
製作材料
主料:紅豆
輔料:花生碎、冰塊、桂花醬、蜂蜜
製作方法
1、 將紅豆洗淨用高壓鍋壓10分鐘,開蓋後放入蜂蜜、桂花醬攪拌均勻,盛出後放入冰櫃中冷藏;
2、 將冰塊放入粉碎機中打碎,澆上冷藏好的紅豆,撒上花生碎即可。
特點
冰涼清爽,香甜適口。
做法三
製作材料
煮熟的紅豆4勺,紅豆湯20亳升,刨冰4勺,甜牛奶10亳升,冰淇淋1勺。
製作方法
將煮熟的紅豆放入杯中,放入紅豆湯,再倒甜牛奶,最後加入刨冰,將冰淇淋點綴在刨冰上即可。
小貼士
冰淇淋可根據個人喜好選擇不同口味,如不能製作刨冰,用碎冰塊代替也可。
營養價值
好處
具有健脾利水、解毒消腫;紅豆對於腎臟、心臟、腳氣病等形成的水腫具有改善的效果;紅豆對於腎臟、心臟、腳氣病等形成的水腫具有改善的效果;紅豆是非常適合女性的食物,因為其鐵質含量相當豐富,具有很好的補血功能。
壞處
感光食物,吃多了,皮膚容易黑。