紅燒肋條河鰻

紅燒肋條河鰻

紅燒肋條河鰻是一款美味食譜,主要原料是河鰻、香菇、冬筍等,這道菜製作簡單、營養豐富,鮮香可口。

菜系:

閩菜

原料:

主料:河鰻900克豬肋條肉(五花肉)150克
輔料:香菇(鮮)50克冬筍60克
調料:小蔥15克姜10克醬油20克料酒20克白砂糖15克鹽6克

製作:

1. 河鰻放養清水二天,去泥腥味後,用草紙擦淨魚身上的粘液,剁去頭尾,切5 厘米長的段,用筷子捅出髒,洗淨魚身,放在少許精鹽和清水調和的鹽水中腋漬10 分鐘;
2. 冬筍削去外皮,洗淨與五花肉均切成3×1.7×0.7 厘米的片,待用;
3. 鍋置旺火上,下花生油燒八成熱時,將瀝乾醃漬的魚段,下鍋炸2 分鐘,呈金黃色時用漏勺撈起,瀝去油;
4. 鍋留余油,仍置回旺火上,投入少許的糖熬醬色;
5. 再放入香菇、冬筍、五花肉煸炒幾下;
6. 再放進過油的魚段,加姜塊、蔥結、醬油、味素、料酒和上湯400毫升,改為小火燜10 分鐘起鍋;
7. 分別將魚段、配料和燜汁盛於碗中,去掉姜塊和蔥結,待魚段涼冷後用竹筷逐段捅去鰻骨,成通心鰻段;8. 取扣碗,將香菇、冬筍排列碗底,碼上鰻魚段,再排上五花肉,淋上燜汁,上籠屜蒸10 分鐘
9. 蒸好後取出,將魚段扣入盤中,瀝下燜汁待用;
10. 鍋置旺火上,下200毫升上湯和燜汁燒沸,用濕澱粉勾芡,加味素、香油調勻,淋於鰻魚段上即成。

製作提示

1. 鰻魚段先過油,後小火燜,再上籠屜蒸,使其酥爛入味;2. 因有過油炸制過程,需準備花生油750克;3. 此菜選用的是福建“圓通港”的“烏耳鰻”。

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