紅燒牛腩粉

8、放入乾紅椒、蒜籽、桂皮等一同翻炒。 14、放入雞蛋,加入鹽調味,再燉五、六分鐘即可。 15、準備好放入米粉中的生菜、香菜、花生米和辣椒油。

原料

牛腩(或牛腱)1000克、桂皮兩小塊、香葉、乾紅椒少許、蒜籽、薑片、油、料酒醬油蛋、清水、鹽。
米粉:生菜、香菜、花生米、辣椒油(還可以根據自己的喜好,放些酸豆角、酸蘿蔔丁啥的

特色

一天中最重要的就是早餐。

操作

1、牛腩買回家先用溫水泡兩個小時,中間換水兩次。
2、泡好後切成小塊,冷水入鍋焯去血水。
3、撈出來後再用流水洗乾淨浮沫,瀝乾水備用。
4、準備好乾紅椒、桂皮、蒜籽等材料。
5、鍋熱油(平時炒菜的兩倍)燒至八成熱,放入牛腩煸炒。
6、炒至牛腩變色(時間可稍長一點)。
7、用勺子舀出多餘的油。
8、放入乾紅椒、蒜籽、桂皮等一同翻炒。
9、放少許料油。
10、然後放醬油翻炒均勻。
11、一次性加入足夠的清水(完全沒過牛腩)。
12、大火燒開後,移至高壓鍋,冒氣後燉20分鐘。
13、這個空檔,將雞蛋煮熟去殼。
14、放入雞蛋,加入鹽調味,再燉五、六分鐘即可。
15、準備好放入米粉中的生菜、香菜、花生米和辣椒油。
16、米粉入鍋煮熟撈出來控乾水放入碗中(煮米粉的時候順便將生菜燙熟)。
17、澆上重新加熱的紅燒牛腩、放上雞蛋、花生米、生菜、香菜和辣椒油,美美的一碗紅燒牛腩粉就O了。

貼士

米粉,湖南人最常見的早餐之一了,儘管近年來對米粉的安全質量常有曝光,但依然阻擋不了很多人對米粉的熱愛,家有里小朋友,我們平時已經儘量選擇不吃米粉了,但每年冬天偶爾還是會買上一點解解讒,放寬了心吃吧。不過要吃當然首選全家人都愛吃的紅燒牛腩粉,再配上點蔬菜、花生米和雞蛋,該有的營養全有了哈。前一天晚上把牛腩燉好,早上起來只需要煮米粉和燙蔬菜,省時又省事。

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