做法:1.將紅棗、薏米、黑豆、黑米、花生分別泡上2個小時。
2.將所有材料放進鍋里,大火燒開,打去浮沫,小火慢慢煮,等到花生、
黑豆熟了,就可以吃了。
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八寶黑米粥
八寶黑米粥色紫黑,質軟糯,味甜香。風味小吃,由八寶糯米粥發展而成,具有滋補食療的作用,為一種營養食品。
製作方法 營養功效 相關人群 製作指導 食療作用 -
紅棗糯米粥
紅棗糯米粥屬於家常類菜餚,主料有糯米,棗,羊骨,白砂糖等。 有腎調養調理 貧血調理等功效。
簡介 製作方法1 製作方法2 製作方法3 提醒 -
黑米[米類]
黑米是黑稻加工產品,屬於秈米或者粳米,是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種,黑米稻粒外觀長橢圓形,稻殼灰褐色,粒型有秈、粳兩種,黑米是非糯性稻米...
食品簡介 鑑別方法 營養成分 烹調方法 主要功效 -
洋縣黑米
洋縣黑米色澤烏黑,內質色白,煮成粥為深棕色,味道濃香,營養價值甚高。
基本介紹 歷史文化 營養價值 藥用價值 食用方法 -
甜點8000例
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粥粉面8000例
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家常營養粥
高粱粥胡蘿蔔拌青筍黑芝麻燕麥粥黑米粥花生芹菜黑米紅棗粥黑米桂花粥拌海帶絲...炒臘肉蕎麥紅棗飯芡實蓮子糙米粥螞蟻上樹蒲公英粳米粥藕丁蓮子紫米粥熘腰花...!3、黑米紅棗花生什錦粥材料:黑米與大米按照1:4的比例備好(1:3也可以...
內容簡介 《家常營養粥》目錄 各類粥製作大全 - 營養粥譜 -
兒童青少年營養食譜8000例
南瓜排骨湯|椰子糯米粥 紅棗茶樹菇排骨湯|紫薯甜粥 黃豆芽燉豆腐...蘋果汁|西瓜汁 鮮橙汁|鮮檸檬汁 山楂水|紅棗蘋果汁 番茄...|黑芝麻糊 南瓜粥|銀耳紅棗米粉 骨湯蔬菜米粉|青菜香菇粥 板栗粥...
基本信息 內容簡介 目錄 -
百變營養保健粥
黑芝麻燕麥粥 黑米粥 花生芹菜 黑米紅棗粥 黑米桂花粥...薏米紅棗粥 蘋果蛋餅 山藥芝麻粥 生蚝芹菜粥 蒸茄條... 百合小米粥 百合綠豆糯米粥 乾炸小黃魚 芝麻粥...
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