紅棗煮雞蛋

材料枸杞子15克，大紅棗4顆，雞蛋2個做法1.將枸杞子、紅棗、雞蛋清洗乾淨，放入鍋中。

基本信息

• 中文名：紅棗煮蛋
• 主要原料：紅棗，桂圓，雞蛋，紅糖
• 營養成分：蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣、多種胺基酸
• 主要功效：肝腎虧虛、腰膝酸軟、陽痿遺精、頭暈目眩、視物不清、虛勞咳嗽、消渴。 久服有推遲衰老、延年益壽
• 適宜人群：老少適宜
• 防腐劑：否

材料

枸杞子15克，大紅棗4顆，雞蛋2個

做法

紅棗煮雞蛋

1.將枸杞子、紅棗、雞蛋清洗乾淨，放入鍋中。

2.加入適量水，開火。等雞蛋煮熟後，從鍋中取出去殼。

3.將剝好皮的熟雞蛋再放回鍋中，略煮片刻即可。

功效

枸杞味甘、性平；歸肝、腎、肺經；質潤氣和，可升可降；

具有補腎益精，養肝明目，潤肺生津；

主治肝腎虧虛、腰膝酸軟、陽痿遺精、頭暈目眩、視物不清、虛勞咳嗽、消渴。

久服有推遲衰老、延年益壽的效果。