材料:
紅棗15~20粒,記得去核,桂圓20粒,新鮮蓮子20顆,新鮮百合兩個(若是乾貨,大約20片左右),枸杞40粒。
做法:
1)所有材料用清水泡發,洗淨
2)裝入鍋里,水煮。小火煲25分鐘即可。
紅棗桂圓蓮子糖水--原料有:紅棗15~20粒,桂圓20粒,新鮮蓮子20顆,新鮮百合兩個等。此菜餚有補血、養心的功效。
紅棗15~20粒,記得去核,桂圓20粒,新鮮蓮子20顆,新鮮百合兩個(若是乾貨,大約20片左右),枸杞40粒。
1)所有材料用清水泡發,洗淨
2)裝入鍋里,水煮。小火煲25分鐘即可。
桂圓乾20g 5g1.所需食材:蓮子、紅棗、桂圓乾、蜂蜜 2.蓮子泡發掰開去芯,紅棗、桂圓乾洗淨。
食材明細 製作步驟 小帖士紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水是一道美食,主要食材包括去核紅棗和桂圓蓮子等。
所需食材 製作方法 食用須知《特色糖水》犀文圖書編著。開開心心入廚房,輕輕鬆鬆做美食。在農場種菜可以是一件開心的事兒,在家裡下廚也可以是一件開心的事兒。糖水是嶺南最具代表性的傳統飲...
基本介紹 圖書目錄 文摘 序言 編輯推薦紅棗,又名大棗,屬於被子植物門,雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。它的維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽的功效。 紅棗為溫...
歷史 山東棗 山西棗 河北棗 行唐大棗糖水是廣東的一種小吃的總稱,種類多樣,如紅豆沙、蓮子糖水等,開胃消暑,營養豐富,深受人們喜愛。本書以糖水為主題,側重糖水的功效,針對不同人群的需求分類,...
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歷史概況 基本分類 主要功效 食療保健 清洗方法內容簡介《糖水跟我學》從煮糖水的要領、糖水使用的食材等基礎知識著手,重點介紹了瘦身養顏滋潤糖水、清熱降火消暑糖水、滋補養生健康糖水三類近八十種糖水的製作...
內容簡介 圖書目錄紅豆蓮子糖水屬於甜品菜譜,主要原料是紅豆、銀耳、紅棗、桂圓、蓮子、西米,工藝是燉,製作難度不大。
菜品特色 材料 做法 營養價值