紅棗打糕

紅棗打糕

3、用薑汁將紅棗絲、糯米粉和成團,上蒸鍋蒸20分鐘後晾涼備用; 5、用小火將黃豆粉炒熟,顏色變深即可; 6、將切成小塊的糯米糰沾上薑汁蜂蜜水,之後裹上炒熟的黃豆粉即可。

紅棗糕的製作材料:

新疆紅棗、糯米粉、姜、紅糖、蜂蜜、黃豆粉;

紅棗打糕的做法:

1、將新疆紅棗用溫水浸泡一小時,去核洗淨,切絲備用;
2、製作薑汁,用榨汁機炸出薑汁,加入少許水,之後用紗布將薑末過濾;
紅棗打糕紅棗打糕

3、用薑汁將紅棗絲、糯米粉和成團,上蒸鍋蒸20分鐘後晾涼備用;
4、用剩下的薑汁和蜂蜜拌勻,塗在案板上,把晾涼的糯米糰平攤在案板上切塊;
5、用小火將黃豆粉炒熟,顏色變深即可;
6、將切成小塊的糯米糰沾上薑汁蜂蜜水,之後裹上炒熟的黃豆粉即可。

紅棗打糕的營養價值和保健功效:

新疆紅棗:富含環磷酸腺苷,可增強肌力,消除疲乏,有效防治心血管疾病,同時,可補虛益氣,養血安神,是女性補血的好食品,富含維生素C,可保肝護肝,抑制癌症,抗過敏等。
黃豆粉:富含碳水化合物,構成機體的重要物質,儲存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源,調節脂肪代謝,提供膳食纖維,節約蛋白質,解毒,增強腸道功能。富含脂肪,維持體溫和保護內臟,提供必需脂肪酸,促進這些脂溶性維生素的吸收,增加飽腹感。富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡,消除水腫。

紅棗打糕的製作訣竅:

1、糯米糰不可和的太軟,不然口感不佳;
2、黃豆粉炒至深色有豆香味即可;

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