主料:
花蟹3隻(約450克),青、紅椒各10克。
調料:
紅中煎火局汁150克,生粉20克,色拉油1千克,蒜片5克,蔥段5克。
做法:
1、花蟹洗淨,去掉蟹蓋,蟹身剁成4塊,蟹鉗拍破。蟹身拍生粉,鍋中加入色拉油,燒至四成熱時下入蟹塊中火炸2分鐘至熟,撈出控油。
2、青、紅椒改長3.5厘米、寬0.8厘米的條。
3、鍋中加入10克色拉油燒至七成熱,下青、紅椒條、蒜片、蔥段小火煸炒出香,加入煎火局汁小火燒開,放入炸好的蟹,中火收汁0.5分鐘後出鍋即可。
注意事項
1、河蟹:死蟹和垂死的蟹都不能吃;海蟹:不能超過8個小時;螃蟹也不能生吃,要蒸熟煮透才可以食用,一般開鍋後再加熱半個小時就可以起到消毒作用。
2、螃蟹垂死或者已經死亡後,體內會分解產生一種有毒物質,死亡時間越長,毒素積累越多,即使煮熟,毒素也不易被破壞,食用了這種蟹肉,就有可能出現腹痛、腹瀉、嘔吐等中毒的症狀。此外,螃蟹要現吃現買,存放過夜的熟蟹很容易被細菌污染,剩下的熟蟹一定要保存在像冰櫃這樣乾淨、陰涼通風的地方,再吃時一定要回鍋再煮熟蒸透才可以。
3、螃蟹中含有豐富的蛋白質,雖然非常營養,但腸胃消化功能不佳的人不能多吃。如果此類人過多食用含蛋白質量高的食物,很可能導致嘔吐、頭暈、腹痛等症狀,這屬於蛋白質中毒的症狀,因此一定要慎重食用。一般來說,吃蟹一至兩個即可。
4、不能和螃蟹一起混吃的食物包括柿子、花生、冷飲、梨等,此外,吃完螃蟹後也不宜喝茶水。