圖書信息
出版社: 上海世界圖書出版公司; 第1版 (2006年2月1日)
平裝: 216頁
開本: 32開
ISBN: 7506268043
條形碼: 9787506268042
尺寸: 19.8 x 13.4 x 1.6 cm
重量: 200 g
作者簡介
作者：(日本)唐澤肇 譯者：李欣霈
唐澤肇，1931日本大學醫學科畢業。醫學博士，日本糖尿病學會會員，ICM糖尿病飲食療法研究部指導醫師。師從以糖尿病治療權感聞名的東京大學醫學部坂口康藏教授。曾服務於東京警察醫院內科、同府中醫院內科部長(院長職)四十年，目前專心致力於糖尿病治療的研究。
內容簡介
隨著生活水準的提高、飲食結構的改變，以及工作壓力增大。糖尿病患者急遽增加。本書介紹避免糖尿病惡化的基礎知識。告訴你糖尿病的飲食療法、消除糖尿病肥胖的運動法、戰勝糖尿病的生活秘決等，是糖尿病患者不可不讀的實用健康書。
本書內容以屬於糖尿病克服秘訣的系統化ICM糖尿病飲食療法研究會的飲食指導法為依據，並且儘量以易讀易懂的方式加以介紹。希望借本書能夠幫助更多的人達成恢復健康的心愿。
媒體評論
書評
要想擺脫疾病的困擾，就從日常生活的點滴做起。本書提供克服糖尿病、維持正常生活的秘訣。讓貼心的保健顧問與您偕行！
目錄
第一章 測試糖尿病的發病率
1、你罹患糖尿病的幾率有多少？
2、測試的結果及判定的方法
第二章 避免糖尿病更加惡化的六項基礎知識
1、十分恐怖的西歐型糖尿病
2、“美味飲食”也讓沙鼠罹患糖尿病
3、每5人中有1人罹患糖尿病
4、什麼人會罹患糖尿病
5、什麼是“控制狀況”？
6、早期發現的尿糖檢查方法
第三章 你對糖尿病了解多少？
1、糖尿病分成兩種類型
2、“無症狀”是初期特徵
3、糖尿病會有這些症狀
4、眼睛變白或混濁會有失明的危險
5、會突然意識不清昏倒、甚而致死的糖尿病昏睡
6、出現最可怕的併發症
7、胰島素作用不足所引起的疾病
8、正確認識糖尿病
9、絕對不能忽略的定期檢查
10、何謂胰島素療法？
第四章 克服糖尿病飲食療法的十八要點
1、只有飲食法可以克服糖尿病
2、遵守食量及吃法——飲食療法成功！
3、你知道自己的飲食量（一天的卡路里量）嗎？
4、吃了有益處和沒有益處的食物
5、補充不可或缺的維生素類、礦物質類
6、不該忽略的食物纖維（纖維）
7、攝取量頗不足夠的食物纖維
8、砂糖是攪亂控制情況、促進病狀的元兇
9、控制狀況不良的人嚴禁攝取酒類
10、料理食物時應該注意的事項
11、避免飲食療法失敗的八項要點
12、一天三餐都要遵守每餐間隔時間進食
13、進食三原則——細嚼、慢咽、平均進食
14、三餐進食間隔時間沒辦法固定的職業
15、無法遵守三餐時間間隔職業的人
16、健康食品是克服糖尿病的關鍵
17、外食份量應控制在標準範圍內
第五章 戰用糖尿病的肥胖消除法和運動療法
第六章 戰勝糖尿病的生活術
