精神易位

精神易位 精神易位意變遷 思維不靈活，難以為用。

精神易位
——思維繫列基本功內容之一
精神易位意變遷 被易之位不留戀
可即可離思維靈 持之以恆法自然
說明：精神易位是李春才老師（醫用靜功創編人，北戴河氣功康復醫院氣功科學主任醫師、教授）在《醫用靜功學》里的基本功內容之一，給氣功學增添了新的內容，是鍛鍊思維靈活性最好方法之一。
思維不靈活，難以為用。氣與意有關，有“以意領氣，意到氣到”之說；意滯氣滯，意行氣行，意靈氣靈。欲求練功有素，思維須有高度的靈敏性，做到可即可離，運用自如。
含義：“易”做變更講，“易位”乃是變更位置，“精神易位”是指意念在方向、位置上進行變遷和移動。
功效：鍛鍊思維靈活性，使思維運用自如。
操作要領：易則乾淨利落，去則意不留，不要藕端絲連。
操作方法：結合松、虛、靜、微、明練習，分別在體表、空間、體表與空間進行。
一、 精神在體表易位
在體表選幾個穴位點，以穴位點為中心，向周圍擴展為一個面。可選百會、會陰、（雙）湧泉為一組，神庭、印堂、（雙）勞宮為一組，分別進行試練。在松、虛、靜、微、明的良好基礎上，先將意念放在一個穴位面上，稍停片刻，然後把意念移到另一個穴位面上，依次變更。當移位在新的穴位之後，宜速即把上一個穴位忘掉。如此變遷，反覆而行。隨著熟練程度的鞏固，速度隨之加快。
二、 精神在空間易位
在宇宙大空間選幾個不同的方位或區域，進行試練。在空間約50——5000以遠，虛設2——4個區域，可呈橫位排列（也可呈縱位排列），拉開檔距的大小，以個人的適應性而定，心神自然就行了。試練操作方法同精神在體表易位。
三、 精神在體表與空間易位
可在體表選1——2個穴位、在空間虛設1——2個區域，可先將意念放在穴位面上，然後移向空間，亦可先將意念放在空間，然後移向穴位。具體操作方法同前兩種。
參考資料：《醫用靜功學》、《中華氣功學》、《虛明功》