概述:
豆腐滑爽,海鮮鮮味十足。湯汁醇美。粗糧和海鮮的完美搭配
材料:
主料:輔料:鹽,味素,生抽,香油,胡椒粉,
製作:
1河蝦仁用水焯一下,內酯豆腐切小粒備用。
2起鍋做水,放入粟米。水和粟米的比例在1:4左右
3水開後,放入青豆,水再開後放入豆腐、鹽、味素、生抽,再放入焯好的蝦仁,勾一點薄芡。
4起鍋後加入蛋青,攪勻。
貼士:
切豆腐時小心,易碎,沖蛋清時,注意一氣呵成,否則不易成熟。
粟米海鮮豆腐羹是以河蝦仁,粟米,青豆,內酯豆腐,香菜,蛋清等為原料,精心煮製而成一道營養美食。
豆腐滑爽,海鮮鮮味十足。湯汁醇美。粗糧和海鮮的完美搭配
鹽,味素,生抽,香油,胡椒粉,
1河蝦仁用水焯一下,內酯豆腐切小粒備用。
2起鍋做水,放入粟米。水和粟米的比例在1:4左右
3水開後,放入青豆,水再開後放入豆腐、鹽、味素、生抽,再放入焯好的蝦仁,勾一點薄芡。
4起鍋後加入蛋青,攪勻。
切豆腐時小心,易碎,沖蛋清時,注意一氣呵成,否則不易成熟。
海鮮豆腐粟米羹是一道美食,由鹽,味素,生抽,香油,胡椒粉等原料製作而成。
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作品目錄102 103 106
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