籃球基礎訓練手冊

《籃球基礎訓練手冊》是2009年1月1日由北京體育大學出版社出版的圖書，作者是賈志強。本書主要對籃球基本功訓練手段和標準、技術練習規範和實際操作、貫徹戰術思想的訓練方案(技巧)進行了詳細介紹。

內容簡介

《籃球基礎訓練手冊》從實用出發，強調“淡化系統、突出能力”，“淡化形式、突出實戰”，“抓主要問題、複雜的問題簡單化”。《籃球基礎訓練手冊》旨在為廣大體育教師、體育院校師生在訓練、教學中提供參考。

前言

第一章籃球基本功

第一節眼功訓練

第二節手部基本功訓練

第三節腰、胯基本功訓練

第四節腳步基本功訓練

第二章技、戰術基本部分

第一節高質量上好每一堂訓練課

第二節 1～3人局部防守方法

第三節 1～3人局部進攻方法

第四節半場人盯人防守與夾擊配合方法

第五節貫徹多變進攻戰術基本思想的訓練方案

第六節區域聯防防守訓練方法

第七節貫徹全場綜合多變防守戰術思想的訓練方案

第三章籃球訓練課教案制訂

第一節訓練課結構

第二節訓練課的組織形式與負荷安排

第三節訓練課基本教案示例